Ko te tunu Kariki tawhito e whakawhirinaki nui ana ki nga tipu me nga pungarehu - he rihi e pai ake ana i te ra tuarua. Engari ko nga kai Kariki ka mutu ki etahi kai kai. Me tīmata ki a koe, ka whakamahi i nga tohutao Kariki hei whakarato i te otinga.
01 o 04
Ko to Roa Tohu: Ko te Kai Kariki Me te Phyllo CrustLauriPatterson / Getty Images Kohia nga pihi o te mīti poaka, te reme ranei i tunuahia ki te purapura phyllo (kua oti te hoko, kua hokona ranei) me te tunu ki te tipu o nga otaota me nga mea kakara hei hanga i te poroporo kai tawhito (kreatopita, e ki: kray-ah-TOH-peetah).
02 o 04
Toa Karekau Karekau (he Broccoli ranei): Kariki 3-Pīti Kaihelovi / Getty Images He tino pai tenei mo te otaota pupuhi me nga huawhenua kohuatia: Ko te tunu e kii ana mo te kowiri matomato, maeneene, maimoatanga pai e hangaia ana me te huinga o nga karepe koi me te ngawari. Ringihia te ranu i runga i te kareparāoa, tauhiuhia ki te tihi, ka tunu hoki. (He mea nui ano hoki ki te broccoli!)
Tuhinga o mua
Ko to Kai Kai Kai Kuki: Ko te Kariki Peter WrapsLauri Patterson / Getty Images He mea ngawari ki te whakauru ki a Pita me te whiriwhiri i nga whakakii, te whakamahi ranei i te reme, he heihei, he poaka, he pipi ranei. He waimarie tenei mo te whanau: tuhia nga kai i runga i nga papanga i runga i te tepu ka waiho ma te katoa e mahi.
04 o 04
Ko to Tohu Rawa: Te Kariki Arani Avgolemono i rungaJuanmonino / Getty Images Koinei te reka o te reka o te reka o te maimoatanga me te nuinga o nga huawhenua. Whakamahia kia hoatu he paanga motuhake ki nga huawhenua e whai ana i nga kai o te whenua, raihi, raanei ranei i te waahi ka takahia te reka o te rēmana.