Ko te paraoa Kounga Koroti he maheni, he mirakarete chocolate coffles me te tohu o te paura paura paura i te paukena pauka me te taka nga mea kakara. He ngawari te paukena, engari he pai te reka o te ngahuru ki enei rama. He pai rawa nga potae Kawhetareteretere mo te Halloween, Whakawhetai, ranei tetahi takahanga.
He aha e hiahia ana koe
- 8 oona he tiakarete iti-reka (tapatapahia)
- 1/2 kapu kirīmi taimaha
- 1/4 kapu purekena paukena
- 2 punetēpu pata (i te pāmahana rūma)
- 1/4 tīpune tote
- 1/4 tīpune tinamona
- 1 pihikete
- 1 te pauna pereti tiakarete tiakarete
- Kōwhiringa: nga pounamu karaihe me etahi atu whakapaipai
Pehea ki te Hanga
- A tuu i te tiakareti tapatapahi i roto i te peihana wera-haumaru. Whakakotahitia te kirimuri taumaha, te puree paukena, te tote, te hinamona, me te nutmeg i roto i te kohua iti i runga i te reo-te wera nui. Aukati kia maeneene te paukena me te kirīmi. Kia tae noa ki te wa e timata ana te kohua ki te kohua.
- Ringihia te kirikiri wera i roto i te kapi i runga i te tiakarete-ka taraihia e tetahi nga waahanga nui o te puree paukena e raruraru ana i te tuhinga o te karaipiri. Whakamahia te kirikiri me te tiakarete kia tae noa ki te panana me te tino maeneene. Tukua kia whakamataohia he wa poto.
- A, no te mahana tonu, engari kaore i te wera, ka werohia i te pata tae noa ki te whakauru. Patohia tetahi mowhiti piri ki runga o te tiretika me te pouaka paraihe tae noa ki te mea e tino pai ana ki te peke, e 2 haora.
- A, ka kaha te tiakarete engari kaore i te papa-pakeke, whakamahia te kape kapi, te tipu iti ranei hei peke i nga poari iti. Kohia nga ringa ki te koko, ka hurihia nga taratara i waenganui i ou ringa kia huri ai.
- Mimitihia te paoho (ka rereke ranei, te tiakarete ) i roto i te miihini tae noa ki te maeneene me te wairangi.
- Whakawhanahia nga taraiwa i roto i te panui, takitahi, ma te whakamahi i nga taputapu taraiwa ranei i te papa. Mena e hiahia ana koe, tihihia ki te karaihe karaka me etahi atu whakapaipai i te wa e ngohe ana te tiakarete. Ki te whai hua i roto i te pikitia, ka hurihia e ahau nga tihi ki te huka karaka karaka.
- Whakaorangia nga taraiwa hei whakanoho i te panaki, mo te 10 meneti, i mua i te mahi. Te Tiaki i te Pauka Kaikaretereteretika i roto i te pouaka haurangi i roto i te pouaka whakamātao tae noa ki te wiki, ka kawe mai ki te rino i te raumati i mua i te mahi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 155 |
| Katoa te wai | 12 g |
| Te momona | 7 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Te konutai | 6 mg |
| Ngā harotihāhā | 11 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 2 g |