Ko enei roopu-roopu raanei he huringa ngawari o te tere, a, ka aroha to hapu ki a ratau. Engari i nga papahanga, kei te taapatahia nga pounamu lasagna i tunua ki te tipu me te ricotta ka whakakiia, ka tunua ki te ranu kai.
I tua atu, ka taea e koe te whakamahi i te marinara hokohoko me te raihi tote mo te kai kore kai. Mahi atu ki tenei maaka reka me te taro karika me te huamata kapi.
Tirohia nga tohutohu me nga rereke i raro i te tohutao mo etahi pokatata me nga tohutohu miihini.
Tirohia hoki
Raina Pakaha Lasagna
Te Lasagna Patene me te Maatati Kai
He aha e hiahia ana koe
- 1 (10 oz) te parakihi mo te tihi kapi (ko te 6 kapu o te kohua paraoa hou)
- 1 (28 oz) ka taea te tarai i te tōmato
- 1 te pounamu o te papa pounamu me te tiihi purapura
- 8 oona he harore hou, he tapatapahi
- 1 kapu riki tapatapahi
- 2 karika karika, minita
- 2 (6 oz) te pihikete pihikete (2 kēne = 12 ōtea)
- 1 1/2 kapu wai
- 1/4 kapu pīni hou
- 1 tīpune rau matakato maroke
- 1 tīpune rau maroke maroke
- 1/4 tīpune pepa
- 2 pata te wera wera, kōwhiringa
- 1 (15 oz) tihi riki
- 2 kapu tīhi mozzarella tipu (
- wehea )
- 2
- huahua, paku ka whiua
- 6 nga punetēpu ka kohia te tihi Parmesan, wehea
- 1/2 tīpune tote
- 1/8 tīpune pepa
- 1/8 te papahu whenua
Pehea ki te Hanga
- Whakaritea te tipu i roto i te oumu Tatimana 4-Quam. Kohuatia me te tunu i te wera reo mo te 3 ki te 4 meneti ranei tae noa ki te whakamau. Whakanohoia te parakihe ki roto i te putea, me te koko ki te pupuhi i te wai ka taea.
- Puree te tōmato i roto i te hinu tae noa ki te maeneene.
- Kohuatia te tipu, te harore, te riki, me te karika i roto i te oumu Dutch i runga i te wera reo mo te 10 meneti ranei tae noa ki te parauri i te poaka whenua. Ringihia te nui o te ngako. Tāpirihia te tōmato i purea, te pihi tōmato, te wai, 2 punetēpu o te pāhiri, te oregano, te basil, te 1/4 tīpune pepa, me te ranu wera. Whakaranu pai. Kuki i runga i te wera nui kia tae mai te ranunga ki te whewhe. Whakaitihia te wera ki raro; te whakakotahi, he mea hipoki, mo te 45 meneti.
- I roto i te peihana, whakakotahi i te paraoa, he 2 punetēpu pāhiri, te tīhi ricotta, te hawhe o te tihi mozzarella, nga hua kua patua, 4 punetēpu o te tihi Parmesan, te tote, te 1/8 tīpune pepa, me te nati; uru pai.
- Kohuatia te oumu ki te 350 F.
- Ringihia he 1 1/2 kapu o te ranu takahia i roto i te paraoa paraoa 9-ki-13-inihi (3-quart) ranei te rihi tunu.
- Whakawhānuihia te 1/3 kapu o te tihi-tiihi i runga i te tipu o te lasagna tunu; ka hurihia, ka waiho i te ranu i te rihi tunu. Whakahiti ano ki nga mea e toe ana.
- Te tihi o nga pukapuka ki te toenga o te kai me te toe 2 punetēpu o te tihi Parmesan.
- Ka tunuhia te oumu mo te 30 meneti.
- Ki runga ki te tihi mozzarella me te tihi Parmesan. Hoki ki te oumu mo te 5 meneti, tae noa ki te rewa o te tīhi.
- Kia tu 10 meneti i mua i te mahi.
Nga Arataki me nga Maama
Me whakakapi he paraihe paraihe mo te parai hou, ka whai i nga tohutohu awhi mo te tunu kai. Whakanohia te pai, te pehi, te tohatoha ranei i te makuku.
Whakamahia he oko nui o to maatai spaghetti tino pai, ki te kore he kai, ka whakapoke i te maata kai.
Kei te tino pai a Lasagna, na kaua e manukanuka ki nga mea e pa ana. Ranei, kia rua nga pene! Whakaorangia i roto i nga peke miihini kapi ranei i roto i te takai kirihou i te waahi. Whakaorangia mo te 2 marama. Whakaorangia te lasagna i roto i te pouaka whakamātaoroka, i te moaiti ranei, ka hipoki ai i te rihi tunu me te parai me te tunu tae noa ki te wera. Me tunu ki te kaitautoko, ki te reheated potseroles ranei, ki te teitei iti o te 165 F (73.9 C).
Tirohia te Rarangi Tae Meat me nga Mahinga Toa Haumaru
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 486 |
| Katoa te wai | 22 g |
| Te momona | 11 g |
| Ko te wai kore | 7 g |
| Cholesterol | 174 mg |
| Te konutai | 539 mg |
| Ngā harotihāhā | 33 g |
| Piri Kai | 7 g |
| Pūmua | 43 g |