Whakakotitia te miraka mo te kirīmi kawa mo te iti o te kaiora
Yogurt Te tohutohu Kai
• No te waikawa waikawa o te miraka, ka hangaia e ia he marinade ki te kai reka.
• Ko te houra tunutunu e hiahia ana ki te takirua waikawa hei whakaputa i te painga. He pai te mahi a Yogurt ki te pire.
• Ka taea te whakamahi i te Yogurt ki te whakanui i nga tipu kia rite ki te kirikiri taimaha, engari me hiahia koe ki te tāpiri i te hika hei pupuri i te piripiri. Ko te mea no te mea kaore te miraka i te ngako o te kirimuri taumaha. Kohuatia i roto i te 2 tīpune o te kānga ki te 1 punetēpu o te paraoa ki te 1 kapu o te miraka i mua i te tāpiri ki te wai wera.
Ka pupuhi ka rite ki te koroka me te maturuturu, kaore ano kia tunua.
• Ki te karo i te wehewehenga ina whakauru atu ki te wai wera, kia mohio kei te noho te miraka i te pāmahana rūma.
• Ki te wehea te yogurt i te wa e tunu ana, ka taea pea te whakatika i etahi wa. Me pania he 1 tīpune hukahuka ranei 2 tīpune paraoa katoa-maoa me te 1/2 punetēpu te wai makariri. Whakanuia te whakapiri ki te ranunga rereke me te wera ki te ata tae noa ki te panuku me te recombines.
• Ko te whakaheke i te miraka me te whakaoho kaha ka wawahia. Whakanuihia i te wa e whakauru ai ki etahi atu kai.
• Whakamahia te miraka i roto i nga ine rite hei whakakapi mo te mayonnaise me te kirimiri kawa i roto i nga tohutao horoi me te huamata hei whakaiti i nga calories.
• Ma te hunga e matakitaki ana i to raatau hinu, ka taea te whakakapi i te miraka hei kirimini kawa i roto i nga tohutao tunu , ka whakaora koe i te 48 karamu o te ngako i ia kapu.
• Ko te mahi a Yogurt i nga taonga tunu me te awhina ki te whakainu i a ratou, ina koa ki nga taro hei whakamahi i nga hua maroke.
• Kaua e whakamahi i nga pounamu konumohe i te wa e whakarite ana i tetahi mea ki te miraka. Ko te waikawa i roto i te miraka te ka urupare ki te konumohe.
Yogurt Taumahi, Whakaritea, me te Whakaaetanga
• Mo te taatai me te tahua kai, 1 kapu o te hinu pata hei whakakapi mo te 1 kapu o te mirakare me te kaarangi.
• E waru nga pauna o te miraka he rite te 1 kapu.
• Ka taea e te miraka huka te whakakapi i te mehua mo te miraka miraka i roto i te nuinga o nga tono.
• E toru nga kapu karepe e kore e whai kiko ka whakaputa i te 1 kapu o te tiihi miraka.
• Ka taea te whakamahi i nga kirikiri me nga pounamu, me te miraka kawa me te miraka pai.
Ētahi atu kōrero mō Yogurt me Yogurt Recipes:
• He aha te miraka? FAQ
• Yogurt Homemade
• Karekau Karekau Karekau
• Nga Kaitoro Yogurt
Pukapuka-Puka
- Ehara i te Tiaki Karewe anake: He Puka Puka Kairani Yogurt
- Puka Puka Pukapuka a Stonyfield Farm Yogurt
- Te Huka Kero me te Yogurt Tae
- Kai Kai Te Ara YoChee
- More Cookbooks