Kotahi te mea i whakahokia mai e nga Pakeha i Afirika mai i Amerika ki te Tonga he pīni. I te nuinga o nga wa e kiia ana ko nga otaota, i whakatokia tenei puna tipu o te tipu i roto i te Hauauru o Awherika, a ka waiho hei kai nui hei kai i te tikanga kai i te Atlantic katoa i te wa e hokohoko ana te ohu. I tenei ra, ko te nui o te peanuts i roto i nga kai Afirika mai i te Hauauru, Central, Te Tai Tokerau me te Tai Rawhiti o Awherika kaore i te rereke, no te mea ko te puna utu tenei o te pene.
01 o te 10
Te Pounamu Kai Panuku Pīni PeanutPeanuts with Shell. F. Muyambo Ka taea e tenei hupa rongonui me te tino aroha ki a Ghana te hanga me te iti o te pata pīnihi e rite ana ki a koe. E mohiotia ana i roto i te reo Twi o te takiwa o te ao me te mea ka taea te hanga me te kai me te heihei.
Tuhinga o mua
Nutty Green (Zimbabwe)
Peanut Butter Spinach. F. Muyambo E mohio ana matou katoa mo te paraihe paraoa, engari kua whakamatauria e koe te mea e hiahia ana ahau ki te karanga i te pata o te pata pīni pata? Koinei te nuinga o te nuinga o te nuinga o nga kaimahi Zimbabwean e mahi tahi ana me te sadza, he miihini maroke te ahua o te motu.
Tuhinga o mua
Maafe - Te Peanut Stew SenegalTuhinga o mua. F. Muyambo Mena kaore i ratoke koe ki nga hiko o te Tai Hauauru o te Tai Hauauru, me haere koe ki tenei rewena peanutana.
04 o te 10
Ko te Suya Spice
Kepapa me Plantains. F. Muyambo Ko te mea kakara a Suya te mea e tino reka ana i nga mea whakamiharo o te Hauauru o Awherika. Ko te mea matua ko, ae, kua hoatu e ahau, te peanut paura.
Tuhinga o mua
Me pehea te Hanga namaTe nama. F. Muyambo Ko te Binyebwa ko te rihi o te motu o Ugapoa, ka mahi tahi me te matoke, he otaota matomato me te maoa. Ko te ranunga tawhito he mea hanga mai i nga waahi whero whero, ka taea te kai i ona ake ake me te riki iti me te tote, me nga taputapu huawhenua me nga ika tote.
06 o te 10
Nakie Cake - Ghana Peanut BrittleNkate Cake (Peanut Cakes). Whakaatu: Whakaahua Ata Ko tetahi kai mahinga ara o te huarahi e hokona ana i te tata o nga kokonga katoa ko te keke keke, he paramanawa reka ano he peanut.
Tuhinga o mua
Bota Un Dovi - Peanut Butter i PorridgeHe whakaaro mo te hapa? Ko te miraka ki te kowhi ki te kiwi me nga hua goji. © F. Muyambo Ko Cornmeal porridge te haere ki te parakuihi i roto i te nuinga o nga whenua o Awherika me te hanga i roto i te maha o nga huarahi. Ka taea te tunu i mua i te tunu kai, ka taea te whakamahi i etahi atu purapura pēnei i te sorghum me te rai, ka tunua ano ki te miraka, ka taea ranei te whakauru, te huka me te pata pīni. He mahi noa tenei i Zimbabwe.
Tuhinga o mua
Ndole - Cameroon Nga Putea Tipiri CasseroleTe rau-rau-rau-rau-rau (Ndole - Cameroon). Luluk Williams Ko Ndole te rihi o te motu o Cameroon, a, ko te whakamahinga o te rakau matomato o Amerika e mohiotia ana ko te otaota kawa. Ki te kore e taea te whakamahi, ka taea te whakamahi mokowhiti hei whakakapinga pai.
Tuhinga o mua
Mutakura - Peanuts and Bambara BeansPounamu Bamako ranei Pounamu Jugo. mzansistylecuisine.co.za Ko te Mutakura he kai tino pai mai i Zimbabwe i hangaia ki te pīni me te pīni pounamu, kaore i mohiotia ko te nati a tawhio noa. He maha nga rereketanga o tenei rihi puta noa i te Tonga me te Central Africa. Heoi, ko te waahi rongonui ko te rihi rongonui i roto i te maha o nga kura whakauru i raro i te Hauauru Sahara o Akarana.
Tuhinga o mua
Biltong StewBiltong Stew me te Cabbage. F. Muyambo Ko te Biltong i tawhiti he ahuareka utu nui i nga waa o mua kua hangaia hei huarahi hei tiaki i te kai. Ko te rewena Biltong ko te rihi tuku iho i nga wahi maha o Awherika ki te Tonga.