Ko tenei maimoatanga mo te whakamahinga aporo a strudel e whakamahi ana i nga aporo hou, engari ka taea te whakamahi i te whakakii i te kapi poraka ranei, hei painga pai ki te pania ki te paraoa, ki te tapioca rānei. Ko tenei tunu paraoa pokepoke he tino pai mo tenei whakakī.
He kaupapa nui tenei mo nga tamariki, mo nga hoa pakeke ranei i muri i te tiki o nga aporo i te mara. Ka taea e ratou te peera, ka taea e koe te toha i te pokepoke, i hanga e koe i te ra i mua atu. Ka taea e te katoa te awhina i te roera, tunu me te kai!
He aha e hiahia ana koe
- 10 nga aporo nui (Granny Smith, he tihorea, he paraoa, he kikokore)
- 2 kapu huka (ki te reka ranei)
- 1/2 tīpune tote
- Kōwhiringa: 1 punetēpu hinamona
- 1/2 pauna / 2 rakau pata (kua rewa)
- 1 te pakaru o te wai rēmana
Pehea ki te Hanga
- Whakaranuhia nga kai katoa.
- Whakaorangia, ki te kore e whakamahi wawe, engari kia tae mai ki te rūma rūma i mua i te whakakī i te paraoa pokepoke.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 277 |
| Katoa te wai | 15 g |
| Te momona | 10 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Te konutai | 3 mg |
| Ngā harotihāhā | 37 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 0 g |