Ko te Bacon me nga hua he painga parakuihi tino pai i te ao katoa. Ko te putanga o Ahitereiria o tenei parakuihi ka tae mai ki nga hua o te paerewa, te pounamu me te raihi.
Ko te rereke ko te mahi o te pīni tunu. Ko nga pīni kohia he pīnihi haroti heihei e haere mai ana ki roto i te ranu tipu reka. Mā te whakamahi i te pīni heihei, ka taea e tenei tohutao te mahinga ake i nga mea katoa e maatau ake ai te mahi, ina koa mo te parakuihi o te wiki.
He aha e hiahia ana koe
- 4 hua nui
- 6 pihi poaka (paoa)
- 4 poro poro taro katoa
- 1 ka taea te tunu pīni
- 1 punetēpu pata
Pehea ki te Hanga
- Whakauhia nga pīni tunu i roto i te kohua reo i runga i te wera pai. Kawea mai ki te whewhe, ka whakaitihia te wera me te ata whakahee.
- I taua wa, ka tunuhia te pounamu kia tae noa ki te mea e hiahiatia ana, ka whakainuhia i runga i nga kaera pepa.
- Kohuatia nga hua i roto i te pan kotahi hei whakamahi i te poaka.
- Takahia te taro me te horapa ki runga i te pata. Whakanohoia nga hua ki runga o te rewena me te tapiri i te pounamu me te taha o te pini tunu.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 672 |
| Katoa te wai | 22 g |
| Te momona | 9 g |
| Ko te wai kore | 8 g |
| Cholesterol | 475 mg |
| Te konutai | 453 mg |
| Ngā harotihāhā | 76 g |
| Piri Kai | 20 g |
| Pūmua | 43 g |