Ko enei parakena paukena he nui atu i te kohua. He iti te huka parauri, me etahi mea kakara reka e tino pai ana te pancakes.
Mahi ki a ratou me te pekani me te tipu mawhera ranei he tirikara tira koura mo te parakuihi o te hinga. Ka nui tenei tipu hukareti aporo !
E aroha ana matou ki enei pancakes reka, reka, a he tino pai mo te wa hinga me nga hararei hararei.
He aha e hiahia ana koe
- 1 1/2 kapu paraoa paoa-katoa, (
- e pā ana ki te 7 meneti )
- 1 kapu totokore (5 oha)
- 1/2 kapu huka parauri (kua tohua)
- 3 tīpune te paura tunu
- 1/2 tīpune tote
- 1/2 tīpune whenua
- te hinamona
- 1/4 tīpune tipu whenua
- 2 hua (ka whiua)
- 1 1/4 ki te 1 1/2 kapu waiu
- 1 kapu paukena kēne
- 2 hinu punetēpu huawhenua
- 1 tīpune vanilla extract
- Te hinu huawhenua mo te skillet me te paraihe
Pehea ki te Hanga
- I roto i te peihana nui te whakaranu i te paraoa, te miraka, te huka parauri, te puehu tunu, te tote, te hinamona, me nga mea kakara. He pakaru ki te whakaranu i nga kai maroke.
- I roto i tetahi atu oko, whiua nga hua ki te 1/4 kapu o te waiu, te paukena kawhe, 2 punetēpu o te hinu huawhenua, me te vanilla.
- Whakanuia te ranunga waiu ki roto i nga mea maroke tae noa ki te hanganga pai.
- Whakawerahia he raupapa hikaweka ranei ki runga i te wera-iti me te hinu iti.
- Kohuatia te pungarehu, me te 1/4 kapu i te waa, ki runga ki te paraihe, ki te raupapa ranei. Mena he tino matotoru te wera, tohaina te iti o te miraka ki te kikokore. Me paku te pounamu ki te panga i te papa.
- Kohia te pancakes i tetahi taha tae noa ki te mea ka maroke nga taha, ka tino kaha ki te huri. Whakawhiti me te parauri i tetahi atu taha.
Ka taea ano e koe