Hokona nga oko o enei kai me te pupuri i to ringa i roto i to rihini mo nga wa ka tae mai nga manuhiri kaore i tae atu ki a koe ka kii mai koe i tetahi urunga whakamutunga.
He aha e hiahia ana koe
- 1 porowhita potae a tawhio noa
- 1 te pere gherkin pickles
- 1 riki aniana rita
- 1 te oriwa oriwa matomato (panaa me te paraoa ki te pimento, te karika me nga anchovies)
- 1 ka taea e nga anchovies
- 1 Ka taea e te tuna te tuna (i roto i te hinu)
- 1 ka taea e te hinengaro o te toi (i roto i te wai, i te hinu ranei, i tapahia i te haurua)
- 1 te pepa pounamu peita (pepperoncini ranei)
- Kōwhiringa: 12 hua koitareke (kohuatia)
Pehea ki te Hanga
Tuhipoka: Kaore koe e hiahia KATOA o nga kai! E taunaki ana kia whiriwhiria e koe etahi momo momo rereke e 3-4 ki te kiriata ki te toothpick. Tīpakohia nga mea e whakaaro ana koe ka pai te haere tahi. Tuhia tetahi ki runga i te rihi tae noa ki a koe he whakaaturanga pai, ataahua.
- Ka hangaia nga banderilla tawhito me te pihikete, te riki, te oriwa me te tuna ki te toothpick, engari, ka taea e koe te whakauru me te taatau i nga kai i runga ake nei.
- Kia tupato ki te whiriwhiri i nga pepa pērā i te Pex Peppers Pepa Pepperoncini ranei, kaore he pepa wera, penei ano ko Jalapeño. Ka pau te nuinga o nga kai ki nga mea kakara, nga pepa kapi.
- Mo tetahi mea he rereke rereke, tohaina he hua koiora pakeke-kohuatia ki ia toothpick!
Tirohia hoki:
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 41 |
| Katoa te wai | 1 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Te konutai | 69 mg |
| Ngā harotihāhā | 3 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 5 g |