He ahuareka, he mea ahuareka, he kowhi keke Bundt, he mea ahuareka, a he mea tino maara ake te whakarite kia kore e whakaarohia e koe! Mahi atu ki tenei keke nui mo te parakuihi, te brunch rānei, hei mahi ma te kai reka me te ranu rēmana ranei.
Ka taea te maoa te keke ki te kapi o te vanilla (kite nga tohutohu i raro nei), ka puehu ranei ki te huka hinu paura.
He aha e hiahia ana koe
- 3 kapu paraoa-paraoa , 13 1/2 ohaoha
- 3 tīpune te paura tunu
- 1 tīpune houra tunu
- 1 tīpune tote
- 12 pata punetēpu, maama
- 1 2/3 kapu huka
- 4 hua nui
- 2 tīpune vanilla
- 8 pauna kirīmi kawa
- 2 kapu blueberries, rinsed, tangohia, tangohia nga nekehanga
- Te Whakanoho i te Vanilla Tae:
- 1 1/2 kapu paura huka
- tote tote
- 1 punetēpu te pata ngohengohe
- 1/2 tīpune vanilla extract
- 2 ki te 3 punetēpu te miraka
Pehea ki te Hanga
- Te wera o te wera ki te 350 F. Te hinu me te paraoa he paraoa keke Bundt (10-12 te kapu).
- I roto i te peihana, whakakotahi i te paraoa-katoa, te paraoa tunu, te houra, me te tote. Whakatakotohia.
- I roto i te oko nui whakawera, me te whakauru hiko, ka patahia te 12 punetēpu o te pata me te huka parani tae noa ki te marama me te pupuhi. Patupatua i nga hua, kotahi i te wa, ka pupuhi pai i muri i ia kohinga.
- Patupatua i roto i te 2 tīpune o vanilla.
- Ka pupuhi i roto i te paraoa paraoa, ka huri ki te kirimini kawa, ka mutu ki te paraoa. Whakaranu pai.
- Pekehia i roto i te purukeke.
- Ka tunuhia mo te 50 ki te 60 meneti, ka tae mai ranei ka puta mai te kaitao keke me te pihi rakau kia maemaa ina whakaurua ki te pokapū o te keke.
- Whakahauhia i te paraoa i runga i te peke mo te 10 meneti.
- Tangohia i te paraharaha me te makariri katoa.
- Te huka me te mokowhiti vanilla, ki te hiahiatia, ki te puehu ranei me te huka hinu paura.
Te Whakanoho i te Vanilla Tae:
- Whakanohia te huka paura me te tote, 1 punetēpu o te pata tote, me te vanilla.
- Patupatua i te waiu, he rua tīpune i te wa, kia tae mai ra ano te pai o te taapiri.
- Ko te pokanoa me te koko i runga i te keke tunu.
Ka taea ano e koe
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 489 |
| Katoa te wai | 22 g |
| Te momona | 11 g |
| Ko te wai kore | 7 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Te konutai | 922 mg |
| Ngā harotihāhā | 68 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 6 g |