Nganahia te Dessert Banana Thai
Kua riro nga panana kai? Whakamahia i roto i nga ahuareka hou ki enei mahinga peariki Thai! He mea ngawari nga kai reka a te Thai ki te hanga me te rekareka. Hei painga, he pai te hauora, te ngako iti, te iti-kalori, me te kore utu-noa! (ko etahi e kore noa he pautini-kore). Whakamahia!
01 o te 08
Thai Fried Panana (Easy No Beatter Recipe)Streim, Mariola / Getty Images Hanga tenei kai reka me a koe hei hoa mo te ora! Ko taku kai reka rongonui Thai - me te take pai. Ko te tunu paraihe paraihe he mea tino pai me te ngawari ki te mahi - me whai tonu i nga taahiraa! Kia pai nga panana paraihe i te pounamu, ka tapiritia ranei he ranuretere me te kirikiri kiripiri (he kirimiri panuku ranei) mo tetahi kai reka kai Thai e mate ana-mo te reka!
02 o te 08
Ko te panui Thai kua paraihia ki te panui ki te Pupuhi CrispyAndik Fatahillaj / EyeEm / Getty Images Ko nga panana paraihe he kai reka me te kai paramanawa i Thailand me te taha tonga o Ahia. Ko te rihi e mohiotia ana ko "Goreng Pisang" i Malaysia, Indonesia, Singapore, me nga whenua e tata ana. He uaua ki te hanga i te panana paraihe me te hunga e hokona ana e nga kaihoko kai i Thailand me etahi atu wahi - i mea ra, Kua mahi ahau i tenei mahinga mo te wa poto nei, a ka whakaaro he pai rawa atu. Ahakoa ko nga mema o te whanau o Thai me Singapore kua hoatu e ratou he tohu tohu!
Tuhinga o mua
Paewa-Banana-Lychee-Coconut DessertPhotostock Israel / Getty Images Ko tenei kai reka noa e 5 meneti hei hanga! Engari kaua e whakapohehehia e tona kuware - he reka me te tino reka te reka o te reka o te reka o te reka. He kai reka ano hoki te momona e puta ana ki te hauora. Ko te huarahi pai ki te whakamahi i nga panana kai, ko te pirdingi peeke o te peeke tenei ko nga mea ka kiia e ratou ko te "kai reka" i Ahia. Ka taea te whakamahi i te tunu kai reka me te maoa o te parakira maarai, i runga i te rangi me o taau (he nui te makariri i te po o te raumati ma te whakamahana i te mahana ka waiho tenei hei oranga whakamarie). Kia pai!
04 o te 08
Easy Thai Banana Coconut Coconut CustardJoy Skipper / Getty Images He ara tino pai ki te whakamahi i nga panana kai, a ka taea e koe te whakamahi i tenei kai reka i roto i te iti iho i te 10 meneti - ka waiho katoatia nga mea katoa ki roto i te pupuhi, ka panui ki nga ramekene ka pupuhi i roto i te oumu. Ka atawhaihia, mahana, makariri ranei, i roto i te raumati rūma, he pai ki te pai tenei kirikiri, maimoana-reka te kai reka.
Tuhinga o mua
Kari Peariki Maoa (me te kore utu a Gluten)Eugene Mymrin / Getty Images Kei te whakamahara mai tenei keke panana ki ahau he putea tawhito a Peretana i roto i te mea ko te keke maoa, he keke paraoa he pai, he pai, he haukama-rite. He ara pai ki te whakamahi i nga tipu kai, me te mea ano he kai reka reka! Ahakoa i Tairana ka pupuhi, ka kitea tewari ake ki te tunu i tenei keke panana i roto i te oumu. He mea ngawari ki te hanga, me te hauora hoki - he keke korepi paraihe ka taea e te katoa te koa.
06 o te 08
Thai Banana Coconut CustardTony Robins / Getty Images Whakamahia o maau panana ki te hanga i tenei kai reka hauora ko te Thai te ahua o te pudding bread - engari me te kore taro / gluten. Engari, ka whakamahia nga kohuru karaihe (he mea hanga mai i te paraoa-pene), me nga poro o te panana, me te ngawari. Ka koa koe ki tenei reka reka, ina koa ka whakamahia te whakamahana me te kirikiri miraka (vanzen yogurt vanilla). He mea reka, he whakamarie, he ngako kai reka me te karepe karepe free he mea nui ano hoki!
07 o te 08
Te tipu rikiAlpha / Flickr / CC Na te 2.0 He kai reka, he kai hauora, he kai paramanawa i te tonga o Thailand, kapihia enei keke raihi panana ki roto i nga panana, ka tunua ki te oumu (ka pekehia, pera i Thailand, mehemea kei a koe te rarangi tika!). He mea ahuareka, he ngahau hoki tenei tohutoro Thai: me tango noa atu etahi rau panana (he hou, he tio ranei) me etahi raihi reka ki to taonga toa o Ahiahia. Ko te okiokinga me waiho i roto i to kiohini.
08 o te 08
Te Huawhenua Tropical FruitD. Schmidt Ko tenei huamata kai huaora Thai me te tino pai o te painga o to hui - ina koa ka whakamahia i roto i te pineapa "poti" (he pineapa whakairo). Waihangahia to hua ake o nga huawhenua me nga huawhenua, tae atu ki te panana, te papaya, me te pineaha. Mahi atu ki te kirikiri, te kiripiri whiu, ki a ia ano mo te kai hua hou. Ko nga tohutohu whakairo mo te pineaha kei roto i te tunu - me whai tonu i nga taahiraa (me nga pikitia).