Ko tenei keke paraihe ko te rahi tika mo te whanau iti, ko te keke pai rawa o te wiki mo tetahi hapu whaitake. Mahihia tenei keke panana hei keke paramanawa, hei kai reka ranei. He mea nui ki te huka huka huka huka ranei te pihikete pata, tauhiuhia ranei te keke ki te huka huka.
He aha e hiahia ana koe
- 4 pata pata, ka whakaamene
- 3/4 kapu te huka parauri marama, kua mau tonu
- 1 hua nui
- 2 ki te 3
- he paraoa pai , he paraoa, he 3/4 kapu
- 1/4 kapu
- te pata pata ranei te waiu kawa
- 1 tīpune
- tangohanga vanilla
- 1 1/2 kapu
- te paraoa-katoa
- 1 1/2 tīpune
- tunu paraoa
- 1/2 tīpune houra tunu
- 1/2 tīpune tote
- 1 te tīpune iti
- te hinamona
- 1/8 tīpune tipu o te whenua
- 1/8 tīpune
- te ngongo
Pehea ki te Hanga
- Te wera o te wera ki te 350 nga nekehanga F. Ko te hinu me te paraoa he paneta tapawha 8-9 ranei 9-inihi.
- I roto i te nui o te peihana me te hikohiko hiko, te pata pata me te huka parauri. Patupatua i roto i te hua, te miraka, te vanilla, me te parai i te panana tae noa ki te hanganga.
- Whakakotahitia nga kai maroke me nga mea kakara. Whakanuia nga kai maroke ki te ranunga tuatahi ki te maoa.
- Porohia te parapara i roto i te paraharaha kua oti te taka.
- Ka tunuhia mo te 25 ki te 30 meneti, tae noa ki te mea ka hoki mai te keke ki te papanga i te ringa.
- Te huka me te huka hukareti te tauhiuhi ranei ki te huka.
Ka taea ano e koe
Te tunuhia te tunu tunu Kai Toa
Peariki Panoa me te Kirīti Hupa
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 201 |
| Katoa te wai | 11 g |
| Te momona | 6 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Te konutai | 270 mg |
| Ngā harotihāhā | 23 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 4 g |