Ko te macaroni me te tunu tiihi he huinga o te macaroni kaki, me te tiihi tunu tunu kai. Ko etahi o nga tihi Amerika (Velveeta) i roto i te ranu ka makona atu i nga kiripiri katoa, ka whakamahi i nga tiihi katoa, te tarutaru paraharaha, te paraddar me te whakaranu Gruyere. Ka nui atu te pai o te ranu ki etahi kirimini marama, haurua me te hawhe, me te iti o te tire ka whakanui i te reka.
Ko te taro o te pounamu ka pupuhi i te paraoa paraoa mo te ahuareka, te pupuhi. I etahi wa ka tapiritia e ahau he tihi Parmesan ki te ranu taro paraoa.
He aha e hiahia ana koe
- 8 huinga macaroni (2 kapu kihai i whakakorea)
- 6 pata punetēpu (wehea)
- 1/4 kapu pounamu katoa
- 2 kapu waiu
- 1/2 kapu hawhe me te haurua
- 1/8 tīpune pepa pepa pango hou
- 1/4 tīpune tote
- 1 tīpune tipu maroke
- 2 kapu tire (heweti 8)
- 1 kapu tiihi American (4 ounces)
- 1 kapu riu miraka *
Pehea ki te Hanga
- Te wera heihei ki te 350 F (180 C / Gas 4).
- Kohuatia he riu tunu 2-tepu maoa ranei ki te tunu hinu hinu.
- Kukihia te macaroni i muri i nga tohutohu awhi; ka tunu i roto i te pounamu ka horoi ki te wai wera.
- I roto i te peihana, whakakotahi i te piripiri me nga karepe Amerika. Whakatakotohia.
- I roto i te whakaheke i te miihini ka whakarewa i te 4 punetēpu o te pata mo te wera reo tae noa ki te wera me te wairangi; te whakaoho i roto i te paraoa tae noa ki te mirumiru. Cook, whakaoho, mo te 2 meneti. Tāpirihia te waiu me te pata me te tote, te pepa, me te pua nani. Kuki, te whakaoho tonu, tae noa ki te poutoa. Tāpirihia te 2 kapu o te ranu tīhi me te haere tonu ki te tunu tae noa ki te rewa, te whakaoho tonu.
- Tāpirihia te macaroni kua maroke ki te ranu me te whakaoho kia whakakotahi. Ringihia te macaroni me te tīhi ki te rihi tunu tunu. Ki runga me te kapu e 1 o te tiihi
- Kohia te toenga o te 2 punetēpu o te pata, me te toka ki nga pihikete. Horoihia te paparanga tiihi.
- Kohuatia mo te 25 ki te 35 meneti, tae noa ki te miraka me te parauri.
* Whakamahia he paraoa ki roto i te tukatuka kai hei whakamahi i te taro ra-pakeke ranei.
Nga Arataki me nga Maama
- Whakamahia he roopu me te tihi Gruyere me te tiihi katoa.
- Whakamahia te tiihi tarutaru paraharaha i roto i te ranu.
- Tāpirihia te 1/2 kapu o te tiihi ka tunu ki te ranu.
- Tāpirihia te 1/4 kapu o te tihi Parmesan i te paraoa ki te paraoa taro me te ranunga pata.
Ka taea ano e koe
- Te Maarai Maarironi me te Pounamu Kai Toa - Ka tae noa ki te 5 nga kai ki tenei tongo me te tiihi.
- Ko te Macaroni me te Tupare I tunuhia - Ka tapiritia te tiunuhi Browned ki tenei macaroni maoa me te tiihi.
- Te Macaroni me te Tiihi me te Bacon - Ko te poaka rewa me te paraoa o te taro i runga i tenei macaroni me te tiihi tiihi.
- Te Kai Kuki Kuini Macaroni me te Tiihi Me Nga Maama - Ka tunua tenei macaroni me te tiihi i roto i te kohua.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 717 |
| Katoa te wai | 47 g |
| Te momona | 26 g |
| Ko te wai kore | 14 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Te konutai | 1,102 mg |
| Ngā harotihāhā | 44 g |
| Piri Kai | 4 g |
| Pūmua | 30 g |