Me pehea te Whakanui i nga Huamata Harakeke:
Ko nga otaota he huarahi pai ki nga tamariki ki te kai i a ratou huawhenua, engari kaore nga tamariki e kitea ana i nga wa katoa nga huamata e ahuareka ana. Anei etahi tinihanga ki te tiki tamariki ki te kai huamata :
- Whakaritea he paraoa e ngawari ana. He maha nga kai e kaha ana ki nga tamariki. Ko taku ture o te koromatua: Ko nga tamariki o nga tamariki, ko te iti noa o nga kai hei whakamahi.
- Whakamahia nga kai e mohiotia ana e nga tamariki, penei me te tiihi, te kiore me te rita rita.
- Hangaia he pae huamata kai. Tapahia nga hua me nga huawhenua ki nga wahanga iti ka maka ki roto i nga peihana, ka waiho nga tamariki ki te whiriwhiri i ta ratou e pai ai. He mea ngawari tenei ki te whakauru i nga pakeke huawhenua me te kore e kaha ki te kai i nga tamariki.
Ko nga tamariki a Green Kids:
- Te Tangata Huamata Huamata - Kaore e taea e tenei huamata kai-3 te whakauru ake. A, no te mea ko tetahi o nga kai ko nga kaiwhaiwhai Goldfish, ara nga tamariki iti e pai ana ki tenei tunu huamata.
- Huamata Green ki te karepe me te Bacon - Ko te karepe karepe me te bacon salty he raupatu toa i roto i tenei maakete huamata karepe matomato.
- Te Hati Huamata Tuawhitu - Ko te rētihi Iceberg e whakairohia ana ki te herewi, te pīni, te riki, te pepa me te baaka i tenei tunu huamata matomato.
Huawhenua Huawhenua mo Kids:
- Te Huati Karoti - Ko te kāreti, te pineapa me te karepe ka honohia ki te kakahu pikini-honi-reka i roto i tenei reka, ma te otaota huawhenua whai hua.
- Te Hua Rahi Hawheroti - Ahakoa he kai atu i tenei huamata ki te huakeke, he nui ake nga kai atu i nga tohutao huamata a nga tamariki, e whakaaro ana au ka tino koa tenei tamaiti ki tenei. Ko te Bacon, te tīhi, karepe me te jazz ammonia te broccoli. A he reka, he kirikiri te kakahu.
- Te Huamata Huamata Cabbage - Ka tipuhia te kāpeti ki te herewi, te kāreti, te pepa, me te riki i roto i te waina reka.
- Ko te Huawhenua o te Huawhenua a Brussels - He tiihi, he tihi paraki me te baaka, ka tuku atu i tenei huamata huamata huawhenua.
Parani Panama mo Kids:
- Te Huamata Parani Panuku - Ko te Macaroni kei te whakairohia ki te tipu, te pepa whero, te zucchini me te oriwa pango i roto i tenei tunu huamata paraoa.
- Tuna Macaroni Huamata Huawhenua - Ka hangaia e te huamata parei tuna he mahinga kura pai mo nga tamariki. Whakamātauria ki te tipu me te oriwa pango mo te whakakore reka.
- Te Kariki Whero Purati Paita - Ko nga mea reka katoa o te huamata Kariki kei te whakairohia ki te paewa-kopi i roto i tenei kaiwari huamata huamata.
Huamata Hua mo nga tamariki:
- Te Peke Huamata Recipe - Ko nga pihi hou e whakairohia ana ki te pecans pango, te rētihi me te tiihi i roto i tenei tunu huamata reka ka tino pai ki nga tamariki me nga pakeke.
- Taffy Apple Salaberry Recipe - Koinei tetahi o nga huamata o nga tamariki he nui atu i te kai reka atu i te rihi taha, engari ka aroha nga tamariki ki te huinga o te aporo, te pīni me te pineapi i roto i te kirikiri kapi.
- Te Huamata Huamata Strawberry - He reka, he reka, he reka hoki tenei huamata-3-he waahi toa i te wa e waatea ana nga rōpere.
- Waldorf Salamata - He huamata Waldorf rongonui tenei, he whakanui i te miraka miraka vanilla me te mint hou.
Te Huamata Aporo Potato mo Kids:
- Ko te Kaitika Huamata Potato pai - Ko tenei tunu huamata whakatairanga ki te tipu-ko te tikanga kia waiho hei tetahi o to haere-ki nga tohutao mo te kai raumati.
- Te Huamata o te Potato - He ataahua tenei, he paraihe potato pikiniki, i hangaia ki te mayonnaise, te reka o te pihikete, te herewi me nga hua.
- Te Huamata Whero Whero - He pai te huamata tipu rongonui me nga mea katoa mai i nga kaihoko ki te heihei parai ki nga hanewiti.