Ko enei ahuareka, hewari ki te hanga hinamona buns he awhina iti atu i to mīhini miraka. Kua tīmata ratou ki te mīhini miraka, ka hurihia, ka tapatapahia, ka tunua. Kei te hangaia ki te whakakini i te hinamona, ki te karepe karepe, ki te pekene rānei.
He aha e hiahia ana koe
- 3/4 wai wai
- 1 hua manu, ka whiua
- 2 tīpune vanilla extract
- 3 kapu paraoa paraoa-katoa
- 6 te punetēpu huka
- 1/4 kapu pata pata
- 1 tīpune tote
- 2 punetēpu te waiu maroke
- 1 1/2 te ranu te rewena
- Whakakī:
- 1/4 kapu pata, kua rewa
- 1/3 kapu huka parauri, i konatunatua ki te 1 tīpune tinamona
- 1/2 kapu pai pecans iti karepe ranei, kōwhiringa
- Te whana:
- 3 punetēpu pata
- 1 tīpune vanilla
- 3 punetēpu wai wera
- 2 huka huka
Pehea ki te Hanga
Tāpirihia ngā kai e rite ana ki te tohutohu a te kaihanga me te whakarite i te huringa pokepoke. Hurihia ki te papa poari. Hurihia ki tetahi taapiri mo te 10 x 18 inihi. Hurihia ki te pata kua rewa, ka tauhiuhia ki te ranu-huka me te pekana, ki te whakamahia. Ka timata i te mutunga o te mutunga, ka huri ki runga; ka piri tahi. Te ine me te tapahi i nga poro 1-inihi. Tuhia te taha tapahia ki runga i te pepa tunu tunu. Ko te hipoki ki te peera paku kua horoia, ka whakatika ki te wahi mahana mo te 45 meneti ki te 1 haora.
Kohuatia ki te 375 ° mo te 15 meneti, tae noa ki te parauri. Whakaaho i te tohu (i raro), i to ake ake ahuareka ranei.
Tuhinga
Te pata pata i roto i te kohua reo; tāpirihia te wai wera me te vanilla. Tangohia i te wera ka whakaoho i roto i nga huka. Tāpiri atu he wai wera, 1/2 ki te 1 tīpune i te wa, tae noa ki te hiahia rite.
Ētahi atu Recipes
- Te paukena Karaina Huanamona
- Nga Peera Hupa o te Hararei Hararei
- Ngā Rolls Peariki Ingoa
- Ko te Recipe Tuku Korotike
- Ngā Rolls Panamaro Tere me te Roa
- Ngā Peariki Paiwari ki te Tae Panuku
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 364 |
| Katoa te wai | 15 g |
| Te momona | 7 g |
| Ko te wai kore | 6 g |
| Cholesterol | 46 mg |
| Te konutai | 560 mg |
| Ngā harotihāhā | 49 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 9 g |