Ko tenei tohutao tongi toto matomato ka whakakotahi i te ate ki te horoi i nga huawhenua me nga rau hua-chlorophyll i roto i te wai whakaora kaha.
E mohio ana te Toi Hainamana Hainamana (TCM) he totohe to tatou toto ki a ia. Ko te ngutu o te korepu, te ngutu ngutu, te kiri, nga ringaringa me nga makawe maroke, me te ngoikore e whakaatu ana i nga korero a te TCM ki te kore toto. (Titiro ki tetahi kaiwhakarato hauora raihana kaore i te whakamatautau i te whaiaro). Ko te mate o te toto me te anemia, ko nga tohu o te koiora me nga kainohowhenua, ka tino awhina i te whakawhitinga o te tipu o te tipu o te chlorophyll i roto i nga waahanga.
Ko te nuinga o te kai o te Chlorophyll ko te nui o te rino me te manganese, me te awhina i te hanga hauora hauora. Ko nga kai taonga a Chlorophyll kia kaua e tunu mo te wa roa, ka ngaro nga hua. Me kai noa atu i to raukati chlorophyll ranei ma te tere tere (maoa mo te iti iho i te 5 meneti), e tiakina ana, me te whakarei ake i te whakamahinga chlorophyll.
Tena koa kia ngawari nga kai katoa. Mena kaore koe e pai ana ki te inu i te wai matomato nui, tīmata ma te whakapiri i te aporo matomato ki tenei tohutao. Ka ngoikore te reka o te kiri.
He aha e hiahia ana koe
- 1 kapu haroti ko te tipu alfalfa
- 2 kapu pania rau rau
- 1 kapu pania he papa pakari Itari
- 8 -10 rau rau
- 2 nga waahi iti, te papanga matomato o waho o te kiri ka tangohia ki te waiho pith maama
- 1 he kūkamo korere
- E 6 nga tihi ka here
Pehea ki te Hanga
- Whangahia nga kai ki roto i te tiunu i roto i te raupapa kua whakarārangitia.
- Mahi tonu.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 72 |
| Katoa te wai | 1 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 157 mg |
| Ngā harotihāhā | 15 g |
| Piri Kai | 7 g |
| Pūmua | 6 g |