Ko nga rēmana Meyer e tino tika ana ki tenei tohutao na o ratou kirihou kikokore me te reka ake. Ka aroha koe ki te whakamahi i nga rēmana katoa; ka hoatu e ratou tenei keke he tino kaha, he uaua nui, kaore he ururua. He maoa me te taonga me te kore e taimaha, a, he pai te reka o te tipu o nga rēmana.
He aha e hiahia ana koe
- 1 te pauna He rēmana Meyer
- 2 kapu paraoa almond
- 1/2 kapu te paraoa-katoa
- 1 tīpune paura paraoa
- 1/2 tīpune tote
- 5 hua (wehe)
- 1 1/4 kapu huka
- 1/2 te aramona
- 1 Te punetēpu Hua wai rēmana Meyer
- 1/2 kapu paura huka
- 10 poro kikokore o Meyer rēmana
Pehea ki te Hanga
- Horoihia nga hiako o te rēmana, ka whakawhiti ki te kohua ka hipoki ki te wai. Kawea mai te wai ki te whewhe, whakaiti i te wera, ka koroka mo te hawhe haora.
- Whakawhitihia nga rēmana ki te peihana wai tio hei whakamatao. A, no te haurangi nui ki te hapai, tapahia nga rēmana kia tuwhera, ka tango i nga purapura, ka whakaora i nga mea katoa. Ko nga kapi o nga rēmana e mau ana i te wera, ka tapahia ia rēmana ki te haurua ka waiho nga rēmana tapahia e noho ana i roto i te peihana mo te 10 ki te 15 meneti. Na kia nui te makariri kia tangohia nga purapura e te ringa. Me mahi tenei ki te peihana kia kaua e ngaro tetahi wai.
- I te wa e tipuhia ana nga rēmana, ka hoatu ki roto ki te tukatuka kai, ki te parauri ranei, ka horoi ki a raanei kia maeneene, kia rite ki te pudding or lemon curd. Tautuhia te purine.
- Whakamahia te oumu ki te 350F, me te paraoa me te paraoa he paraihe 9-inihi.
- I roto i te peihana pokekore, ka whiua nga paera manu hei hanga i nga piringa maama, ka wehea atu. (Te whakamaroki o te parakihi : Ko te nuinga o nga tohutao e kii ana ki a koe ki te whiua i nga manu o te manu, engari kaore i te mea he kotahi te oko mo taku kaitautoko. ka pangia te peihana mo te mahi i muri mai kaore i horoia. Ki te whiua e koe i te tuatahi te hua o te hua manu, me horoi koe i te peihana mo te whakamahi i nga kiri maoa, no te mea ko te ngako i roto i te waipiro e pupuri ana i nga maaka o te maoa .)
- Whakakotahitia te paraoa almond, te paraoa-katoa, te paru tunu, me te tote i roto i te peihana.
- I roto i te peihana rereke, whakakotahi i te waipiro me te huka me te whiringa kia whiua te ranunga. Whakanuia te purema rēmana me te aramona. Tāpirihia nga kai maroke me te whakaoho kia whakakotahi.
- Hei whakamutunga, ka pupuhi i roto i nga hua manu me te horapa i te pungarehu ki roto i te paraharaha.
- Ka tunuhia mo te 50 ki te 60 meneti, tae noa ki nga wahanga o te keke ka maunu mai i te parai, ka puta mai te toothpick i waho o te keke.
- A, ka reka te keke, ka whakapoke i te pupuhi ma te whakakotahi i te wai rēmana Meyer me te huka a te kaihanga. Whakawhānuihia te hukapa ki te tihi o te keke ka iti te mahana.
- Whakatauhia te poro rēmana Meyer mō te 2 ki te 3 meneti i roto i te wai kohua ka pupuhi ki te wai tio kia mutu ai te tunu kai. Tapahia nga kowaikara ki te haurua ka whakanohohia ki te tihi. He maoa tenei keke, he mea reka noa kia waiho hei kai reka ma te whakaatu tonu i te tipu o nga rēmana.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 520 |
| Katoa te wai | 27 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 16 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Te konutai | 293 mg |
| Ngā harotihāhā | 64 g |
| Piri Kai | 8 g |
| Pūmua | 15 g |