Ko tenei tohutao iti e tino pai ana mo te Kirihimete, Tau Hou, ko te Raane o te Ra o te ra, no te mea ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te kai, ko te huihui me te tunu. Tirohia me pehea te mahi i te Hipanga i te Step Scrambled Eggs i Puff Pastry. Ka taea e koe te whakakore i nga putere pihi ki te hiahia koe. Me hanga nga hua hei whakatikatika me te hukahuka, ka tipu noa i te tote me te pepa, ka tauhiuhia ki te tihi Swiss; tunuhia nga hua i te 350 nga nekehanga F mo te 30-35 meneti tae noa ki te rehitatanga o te thermometer 140 nekehanga F.
Mahihia nga hua i roto i te purapura me te whiriwhiringa o te toppings e whakanui ana i te rihi me te pai ki nga pauna rereke: te panareti maoa, te caviar, te salsa, te tipu, me te riki matomato.
He aha e hiahia ana koe
- 1 pepa tio
- puff pihikete (makariri)
- 3 pata punetēpu (wehea)
- 2 punetēpu ka tunuhia te tihi Parmesan
- 10 hua
- 1/4 kapu kirīmi taimaha
- 3/4 kapu miraka
- Alfredo sauce
- 1/2 tīpune tote
- 1/8 tīpune pepa
- 1 kapu tihi tihi Swiss ranei Colby
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 400 F. Whakawetohia te pepa putea me te whakanoho ki te papa mahi. Tapahia te pītara ki te 9 tawhito rite, te whai i nga raina roopu, te whakamahi i te maripi koi.
- Tahurihia e rua nga miihini miihi ki raro, ka taraihia nga tapahi miraka ki runga i nga kapu rereke (hei whakawhānui ake i te ruma pango). Mahia te paraoa pokepoke hei hanga i nga kapu.
- Ka tunuhia mo te 4 ki te 6 meneti ranei tae noa ki te waahi o te parei me te parauri koura parakore. Me whakamaroke mo te 3 meneti, ka huri i nga pungarekau ki runga i te raea waea hei whakamatao. Me hipoki, ka tu ki te rinohana o te rino tae noa ki te 24 haora.
- Te whakamahi i te 1 punetēpu pata, te hinu hinu 1-1 / 2 te rihi tunu; tauhiuhia ki te tihi Parmesan ka wehea. I roto i tetahi oko nui, whakakotahi i nga hua ki te kirikiri taimaha; tukituki tae noa ki te huka.
- Motuhia te toenga 2 punetēpu pata i roto i te tipu nui i runga i te wera reo. Tāpirihia nga hua ki te pata wera; te tunu me te whakaoho tae noa ki te waitohu o nga hua, engari mema tonu. Tangohia te paraharaha mai i te wera me te kotinga i roto i te tire Alfredo; kaua e tino honohono.
- Tuhia te ranunga hua manu i roto i te rihi tunu tunu. Ko te hipoki me te pouaka whakamaroke mo te 48 haora.
- I te wa e pai ana koe ki te kai, whakamaharahia te oumu ki te 350 nga nekehanga F. Whakanohia nga kapu pana i runga i te pepa pihikete. Kohuahia te ranunga hua manu ki te tote me te pepa, me te pupuhi i te ata. Kohuatia te ranunga hua manu ki roto i nga kapu tunu me te tauhiuhia ki te tihi Swiss.
- Kohuatia mo te 22 ki te 27 meneti ranei tae noa ki te wera o nga hua i roto i te pokapū (160 ° F i runga i te whakaoti rapanga-poto), me te paoa he pango koura parauri i raro me nga taha. Whakaritehia he waahanga o nga tipu ka waiho ma ia kaainga whiriwhiri mo ia ake.
Ka taea hoki e koe te tunu i tenei tunu. Kohuatia nga hua ki te katoa, toha i roto i te kawa a Alfredo me te tote me te pepa. Kohuatia te ranunga hua manu ki roto i nga kapu, tauhiuhia ki te tiihi, ka tunuhia mo te 15 ki te 18 meneti kia wera. Mahi tonu.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 404 |
| Katoa te wai | 31 g |
| Te momona | 12 g |
| Ko te wai kore | 9 g |
| Cholesterol | 297 mg |
| Te konutai | 858 mg |
| Ngā harotihāhā | 16 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 16 g |