Ko te kaipatuhi poto, te hupa porohita, te huka kai, me te kānga maroke ka waiho hei kai reka me te reka reka mo nga kai hotoke tere.
Mahi ki te tipu me te kaitautoko mo te ngakau pai, te mahana mahana mahana.
He aha e hiahia ana koe
- 2 kēne (e pā ana ki te 10 1/2 ōna ia) te hupa potato
- 1 ka taea (mo te 10 12 ounces) te kiripiri o te hupa herewi
- 2 kapu hita te kai
- 1 kapu tapatapahia he riki maroke ranei
- te riki hou
- 10 ki te 12 o te kowhiri o te kernel witi
- 1 kapu
- te hupa heihei
- pepa pepa pango hou, ki te reka
- 1 kapu
- te haurua me te haurua, te kirikiri marama, te waiu ranei
Pehea ki te Hanga
- Whakakotahitia nga hupa porohita, te ham, te riki, te witi, te hupa heihei, me te pepa i roto i te whakauru o te whakauru kaiwhiwhi.
- Kohuatia me te tunu i te hupa i te LOW mo te 4 ki te 6 haora. Tāpirihia te miraka, te kirīmi rānei, ka hipoki, ka haere tonu ki te tunu mo te 20 ki te 30 meneti, tae noa ki te werawera.
- Mahi atu ki te pihikete me te witi me te huamata.
Tirohia hoki
Te Painga Kai o te Tonga