He ngawari te maimoatanga o te rïwai hei whakatairanga ki te toha o te hameti me te tihi Cheddar. Kei te whakakī, kei te reka, kei te kai i te tina kai reka me te kai hakari ka aroha to whanau.
He huarahi tino pai tenei hei whakamahi i te ham. Tāpirihia te pihikete, te witi, te pihikete , te taro paraoa ranei hei kai reka maimoana, hei tina ranei. Tāpirihia te witi hei whakakapi i te ham ki te tiunu parauri ranei, ki te tihi ranei. Tirohia etahi atu whakarerekētanga me nga tohutohu i raro i te tunu.
Ko te hupa anake e 40 ki te 45 meneti hei whakarite me te tunu, na he pai rawa te whiriwhiri mo te ra mahi. Ko te tohutao he ngawari te ruarua mo te huihuinga huihuinga ranei. Whakawhiti i te hupa wera ki te tunu parakihi kia noho mahana mo te mahi.
Tirohia hoki
He aha e hiahia ana koe
- 3 reo
- rīwai whero (tihorea, tapahia ki roto ki nga poraka iti)
- 2 kapu wai
- 1/4 tīpune tote
- 1/4 kapu riki (tapatapahi rawa)
- 3 punetēpu pata
- 3 punetēpu
- paraoa (
- kaupapa-katoa )
- 3 kapu waiu
- 1 kapu Kuki Cheddar (tipu)
- 1 kapu
- haua tunu (
- poraka )
- Kōwhiringa: te tote kosher me te pepa pango (te oneone hou, ki te reka)
- Kōwhiringa: 2 punetēpu pāhiri (tapatapahi hou)
Pehea ki te Hanga
- Kawea te wai me te 1/4 tīpune tote ki te whewhe; tāpirihia te rīwai me te tunu tae noa ki te ngawari
- Tuku; rahui 1 kapu o te wai tunu (whakapirihia te wai hei whanganga i te kapu 1 ki te hiahiatia). Whakaturia nga rīwai me te tunu wai.
- Te pata pata i roto i te kohua reo i runga i te wera reo.
- Tapahia te riki i roto i te pata wera tae noa ki te ngawari.
- Tāpiri paraoa ki te pata me te ranunga riki; whakaohokia kia maheni.
- Te wa ki te pepa iti; haere tonu ki te tunu me te whakaoho mo te meneti kotahi.
- Tāpirihia te iti o te kapu o te tunu wai, te waiu, me nga rīwai.
- Toho pai; tāpirihia te tīhi me te ham.
- Kohia te hupa i runga i te wera iti, me te whakaoho pinepine, mo te 20 meneti.
Mahi 6 ki te 8.
Nga rereke
- Whakakapi te ham ki te tunu paraihi parauri me te winihi Italian.
- Tāpirihia ki te 1/4 kapu o te riki matomato tapatapahi ki te ranunga hupa me te ham.
- Tāpirihia te 1 kapu o te paraoa hou ki te ranunga o te hupa i te wa e tapiritia ana e koe te ham me te tiihi.
- Tāpirihia te kapu 1 o te kānga witi ki te hupa ka tāpiri koe i te ham me te tīhi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 310 |
| Katoa te wai | 19 g |
| Te momona | 11 g |
| Ko te wai kore | 6 g |
| Cholesterol | 53 mg |
| Te konutai | 535 mg |
| Ngā harotihāhā | 22 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 13 g |