Hewari, reka, me ... pia! He aha nga mea e hiahiatia ana e koe ina tae mai ki te mahi kai reka? Ko te tunu kai o te Beer Steamed Shrimp he huarahi ngahau hei whakarereke i to tikanga maimoatanga .
He tino ngawari te tunu me te tango i te 20 meneti mai i te timatanga ki te whakaoti. Kaore i te tunuhia te koikoi ki te pia engari kei te pupuhi i runga i te kohua kohua o te pia ki te whakanui i te reka reka me te reka o te reka o te reka o te potae e reka ana me te reka, ka rere ke ki nga pia hou katoa e ngana ana koe.
No te mea kaore i te tunuhia te tipu i roto i te pia, ka taea te whakarereke i te tunu ki te waihanga i nga kai e rite ana ki a koe; te tapiri, te whakaiti ranei i te maha o te pounamu e haere ana ki te kete hiku. Mo te whakauru, ko te toharite o te ratonga e 7-10 te waahi mo te tangata .
I te wa e rite ana ki te mahi, whakatauhia mehemea ka pai koe, ka makariri ranei te pounamu. Ka taea te mahi ki a ratou ano ki te taha o te ranu kai reka, te pata rewa ranei mo te kai reka me te moenga o te parei ranei, me tetahi taha raihi mo te whakauru. Ko tetahi o nga huarahi, he tino ataahua enei papa.
He aha e hiahia ana koe
- 2 pounamu pounamu raumati rawanga (i roto i te anga)
- 1 12-nuku paetahi
- E 2 nga hukareti
- 2 punetēpu wai rēmana
- 1/8 tīpune
- te tote
- Kōwhiringa: 1 rosemary
Pehea ki te Hanga
- Tāpirihia te pia, te wai rēmana me te tote ki te kapi nui, te taputapu rānei.
- Tāpirihia to kete kete , kia mohio kei te noho pai ake i te pia.
- Tāpirihia te herewi me te pounamu ki te kete me te hipoki.
- Kawea mai te pia ki te whewhe, ka whakaheke ki te whakaheke.
- Kuki tae noa ki te tipu katoa o te tipu me te mawhewhe. Ko nga mea o runga ka huri i te tae tuatahi kia tino mohio ki te neke atu ki a ratau me te tirotiro kua huri katoa.
- Mahi i te mahana ma te makariri kia rite ki te maimoatanga o te miraka, te pata ranei.
Mena ka hiahia koe ki te panuku, ka hanga he waiu huka . Whakakiia he peihana nui ki te huka me te wai, ka makahia te kongakonga tunu i runga ake ka raumati.
Ko te whiriwhiri i te Pia Pai
Ko te whakatau tino nui i roto i tenei tohutao ko te pia hei whakamahi. He maha nga momo momo pia ki te whiriwhiri mai, a, ka tohaina e nga tangata nga momo rerekë ki te rewa. Ko taau whiriwhiri ka whakawhirinaki nui ki te hiahia whaiaro ahakoa ko etahi mea pai ki te whakaaro.
- He pai te reka o te koikoi me te atawhai i nga wa katoa.
- Ko nga Rawini kei te maama ake i nga waahi, a ko to whakatau pai rawa mo te hanga i tetahi rihi e akiaki ana ki te nuinga o te iwi. Ka pai ake nga tira ki te tohu o te citrus i roto i te kohua kapi, ka pai ake kia pai te kai.
- Mena ka hiahia koe ki te reka o te pa, whakamatau ki te whakamatautau me etahi momo maama. Ko te reka o te reka o te kaarai Ingarihi he mea pai hei timata. Ko te hua witi o te witi ko Oberon he tino pai.
- Ko te kounga ko te matua. Ahakoa tenei ko te oko kohua, ko te kounga o te pia kua whiriwhiria e koe ka whai hua nui ki te kai kua oti. Kaore e pai ana te koikoi me te kore pia e pia. I tua atu, ki te kohikohihia e koe he pire e ono ki te pia, ka haere tetahi ki roto i te kohua, ka waiho koe kia rima ki te pai i te tunu me te kai. He toa-toa!
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 293 |
| Katoa te wai | 2 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 454 mg |
| Te konutai | 1,226 mg |
| Ngā harotihāhā | 7 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 54 g |