Ko te ahua o tenei rori reka he maama ake i te titiro, a ka hangaia he kai reka mo te hararei. Ka taea e te 1-pauna te mahinga rīwai kia nekehia te 3/4 kapu, he pai ranei te rīwai pai.
Tiakihia etahi pihikete o tenei keke kua oti te takai; He aha te ahuareka mo nga manuhiri e heke ana mo te haerenga!
He aha e hiahia ana koe
- 3/4 kapu paraoa (3 1/2 pauna)
- 1/2 tīpune te paura tunu
- 1/2 tīpune houra tunu
- 3/4 tīpune tipu
- 1/4 tīpune nutmeg
- 1/4 tīpune tote
- 3 hua nui
- 3/4 kapu huka miraka
- 3/4 kapu riu reka
- 1 tīpune vanilla
- Mo te Whakakī:
- 8 tīhi tihi kirīmi (pāmahana rūma)
- 1 1/2 kapu paura te huka (ka tohua)
- 6 pata punetēpu
- 1 tīpune vanilla
- Kōwhiringa: 2/3 kapu kokonati pahuhu *
- 1/4 kapu paura huka (mo te tauhiuhi)
Pehea ki te Hanga
- Ko te paraoa me te paraoa he paraihe te tihi tireti 15x10-inihi ranei, ka werohia ranei ki te tunu tunu me te paraoa. Hehe te wera ki te 375 F.
- Whakanohia he tihini kapi i runga i te papaa me te tauhiuhi nui ki te huka.
- I roto i te peihana, whakakotahi i te paraoa, te paru tunu, te houra, nga mea kakara, me te tote; tuhia. I roto i te peihana ranu, ka whiua nga hua ki te huka tae noa ki te matotoru me te tae-riki. Patupatua i roto i te rīwai reka me te vanilla. Whakanuia i roto i te paraoa paraoa kia pai raumati. Porohia te parapara i roto i te paraharaha kua oti te taka. Ka tunuhia mo te 11 ki te 14 meneti (ka iti ake te wa o te pounamu pango), tae noa ki te tihi o te keke ka hoki mai i te wa e pa ana ki te ringa. I muri iho ka wewete i te keke i nga taha o te parai, ka huri ki te taera ka tauhiuhia ki te huka. Me hurihia te keke me te tauera, ka timata i te pito whaiti. Whakahauhia te keke hurihia i runga i te peke.
- Patupatua te tiihi pata ki te huka huka, te pata, me te vanilla tae noa ki te marama me te maeneene. Whakanuia i roto i te koko kokonati, ki te whakamahi. Hikohia mo te 10 ki te 15 meneti hei whakapumau i te whakakikinga.
- Te whakakore i te keke ka maroke, ka horahia ki te ranunga ranu cream. Te whakaingoa i te keke me te roropi i te takai kirihou. Whakaorangia kia tae noa ki te whakamaroke, mo te 1 ki te 2 haora. Hei mahi, ka wewete i te keke, ka tauhiuhia ki te huka. Ka tino pai tenei.
Mahi 8 ki te 10.
* Ki te tunu tunu, ka horahia te niu ki roto i te papa kotahi i runga i te pepa tunu kore. Ka tunuhia ki te 350 ° F mo te 7 ki te 10 meneti, tae noa ki te marama parauri, te whakaoho pinepine. Tangohia i te oumu ka whakawhiti ki tetahi oko iti; tuhia.
Ka taea ano e koe
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 391 |
| Katoa te wai | 20 g |
| Te momona | 12 g |
| Ko te wai kore | 6 g |
| Cholesterol | 132 mg |
| Te konutai | 341 mg |
| Ngā harotihāhā | 48 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 6 g |