Na kua mahia e koe na roto i te Whakawhetai me te kimi i a koe me te nui o nga toenga o te tipu. Kua mahi koe i to huarahi i roto i to maatau kaihaoha whakawhetai , engari inaianei e rapu ana i te mea hou me te whakahihiri ki te whakamatau. Ko tenei tohutao pizza ko te otinga tino pai!
Mā te whakamahi i te rīwai miraka me te korukoru i runga i te pizza pizza i hangaia, ka hipokina e matou tenei pēpi i te tīhi me te baaka, na e mohio ana koe kei te pai. Teitei ake ki etahi tohu ki te whakanui i te rīwai rīwai me te pītara reka, ā, he toa koe.
Mena ehara i te mea he mihi, engari e hiahia ana koe ki te hanga i tenei tohutao ka taea e koe te nuku i te korukoru me te pizza ano ka reka tonu. Ranei, ka taea e koe te whakauru atu i etahi atu o nga potae hei heihei, hei tipu mo te whenua hei whakamatautau i tetahi momo rereke. E hiahia ana koe kia kaha ake ano? Kei te whakaaro matou kia taraihia ki te ranu keke, ki te wera wera hoki mo etahi atu me te kapi. Kia mataara i te ao!
He aha e hiahia ana koe
- Pizza Pupa (he paraoa pokepoke pizza i mua i te hanga):
- 1 te wai wai (te wera)
- 1 1/2 tīpune he rewena maroke maroke
- 1 tīpune tote
- 1 tīpune huka
- 1 punetēpu hinu hinu
- 3 paraoa paraoa (nui)
- Toppings :
- 6 takai keke
- 1/4 kapu kirīmi kawa
- 1 kapu riu
- te rīwai miraka
- 1/2 kapu paura turkey (tapahia ki nga pihi iti)
- 1/2 kapu pata
- 1/2 kapu Monterey Jack
- 1/4 te karaihe (he tapatapahi)
Pehea ki te Hanga
- Whakanohohia nga wai wairangi, te rewena, te tote, te huka me te hinu oriwa i roto i te kapu rahi. Na ka noho mo te 10 meneti. Me kite koe i te tīmatanga o te rewena ki te pupuhi me te tipu.
- Whakauhia te ranu rewena i roto i te peihana nui, i te peihana ranei o te kaitautoko. Whakapikihia te paraoa, te whakaoho, te whakamahi ranei i te tapiri paraoa pokepoke tae noa ki te whakakotahi i te paraoa, me te paraoa pokepoke hei poropoi. Tāpirihia te hinu oriwa ki nga taha o te peihana ka hipoki ki te tauera. Tuhia i roto i tetahi waahi mahana ranei i runga i te kaute ka tuku kia ara ake mo te haora kotahi.
- Kohuatia te oumu ki te 425 F.
- Kohuatia ranei tunuhia te pounamu tae noa ki te waro. Kohia te pounamu ki roto i te tiihi iti.
- Tukuhia te paraoa pokepoke me te huri ki roto ki te poro ngohengohe. Whakanohoia te paraoa pokepoke i runga i te pepa nui o te pepa pepa, ka peita i nga ringaringa ki te hinu, ka pana, ka whakaranu i te pokepoke hei hanga i te pungarehu.
- Kia iti rawa (1/8-inihi te matotoru), ka horahia te kirimiri kawa ki runga i te kiruturu.
- Whakawhānuihia te riki purapura ki te kirīmi kawa.
- Tauhihia nga karepe e rua ki runga o te rīwai. Na ka horahia te turkey i runga i runga ka tauhiuhia ki te pipi.
- Me tunu ki te papa o te oumu mo te 15-20 meneti, tae noa ki te koura me te maama.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 1302 |
| Katoa te wai | 61 g |
| Te momona | 21 g |
| Ko te wai kore | 21 g |
| Cholesterol | 510 mg |
| Te konutai | 1,468 mg |
| Ngā harotihāhā | 28 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 152 g |