Ko te German Soleier , ko te pihi, ko nga hua pakeke, he kai ma te nuinga o te Pakeha katoa, ehara i te mea anake i Germany.
I te timatanga, i kohia nga kai hei tiaki ia ratou mo te kai i te hotoke. Engari ko te reka ahurei e mau ana, a ko nga kai e kohia ana i tenei tau. Ko nga hua, ko nga huawhenua, ko nga kai, ko nga huakai me nga hua he tino pai katoa.
I te mea he nui te hua o nga hua o nga kaihoko i whakatipu i te heihei, a, i te tauhokohoko, he maatai i te kainga hokohoko, na ratou i tiaki.
Ehara i te mea ngaro he mea whakahirahira nga tiamana Tiamana me te whakapehapeha o te waahi ki runga i te tepu kai, mai i te kaihokohoko huarahi, i roto i te putea, i roto i te biergarten. Engari ko nga hua ka taea te pupuri i to ratau ki te kaha ki te kokoti.
I te mea ka kohia enei hua, ka pihi te tohutao mo te winika 5%. Ko te tikanga o te winika ki te 5% acetic waihanga ihirangi. Na tirohia to tapanga. Ko etahi ka tunuhia he aniana riki ki te paraihe kaore e taea te mahi i te mea ka pai koe.
He mea tino pai tenei tohutao mo te whakamahi i nga mea whakamiharo katoa o te Aranga e ahuareka ana ki te whakanui ake i te noho tahi ki a raatau. He pai te ahua o te tae o te kai i runga i nga kiri o nga hua, me te mea ka tupu. Ka waiho noa iho te ahuareka atu!
He aha e hiahia ana koe
- 10
- nga hua pakeke
- 1 kapu 5%
- winika
- 1 kapu wai
- 2 te punetēpu te tote
- 2 katoa
- rau rau
- 1/2 tīpune katoa
- purapura caraway
- 1/2 tīpune katoa
- peppercorns , tetahi tae
- 3 karika karika
Pehea ki te Hanga
- I roto i te kore o te whakaoranga (kaore he konumohe engari he kowiri-kore, he kariki, he karaihe me te kirihou he pai) te peihana, te whakaoho tahi 1 kapu 5% winika, 1 kapu wai me te 2 punetēpu te tote tae noa ki te whakamutu te tote. Tāpirihia he rau rau tipu katoa, 1/2 tīpune caraway katoa, 1/2 tīpune peppercorn katoa me te 3 katoa, te tipu o te kāriki.
- Whakaturia te makariri, ka tihorea nga hua pakeke i roto i tetahi pouaka karaihe nui ranei, i tetahi atu ipu ranei me te taupoki. Ringihia te hupa i runga i nga hua hei taupoki (kia nui atu te hiahia). Whakauhia te taupoki ki runga i te ipu me te pouaka whakamaroke mo nga ra e toru i mua i te kai me te hinu me te winika.
- Kia oti te whakatuwhera te pouaka, tiakina i roto i te pouaka whakamātao kia tae ki te rua wiki.
Me pehea te Whakauru i nga Toi Tihi Tiamana
Ka taea e koe te kai i te hua katoa, ka tapahia ranei ki te hawhe, ka horapa ki etahi momo remoulade ka mahi noa ki te hinu me te winika.
Ka taea hoki e koe te kai i nga hua ka tohua i roto i te Ruhr ("Ruhrgebiet"):
- Tapahia te hua manu i roto i te haurua, me te tango i te kiko o te hua manu.
- I roto i te moa whero manu, te tapiri i te tipu o te pua nani , te pepa hou me te iti o te pata hinu me te winika.
- Whakanohoia te waiu hua i roto i to mangai, ka hohoro te whai i te hua manu katoa. Titiro me te koa.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 106 |
| Katoa te wai | 5 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 208 mg |
| Te konutai | 1,479 mg |
| Ngā harotihāhā | 5 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 8 g |