Mena kua kuhuhia e koe nga pīni pango kua tukinotia e koe ki nga mea kakara rite te puehu hiraka me te kumine, ka tino whakamahi i enei purapura. Mena, he pai noa nga pīni pango me te horoi (me te whakamahi i te pinto me te whatukuhi ranei, ahakoa he aha koe).
I tua atu i nga hua, ka tahuna e nga kai nga kai e kore e hiahiatia ana e tetahi o nga mema o te whanau, me te whakauru i nga mea e mahia ana e ratou!
He aha e hiahia ana koe
- 4 paramu paraoa paraoa
- 8 hua nui
- te tote ki te pangia (kaore)
- pepa pango ki te reka
- 1 punetēpu pata kore
- 1/2 kapu chorizo (tunua, parai, korukiri, poaka ranei)
- 1/2 kapu pīni pango (he waatea ranei, mai i te puna ka taea te horoi me te horoi)
- 1/4 te tīhi tiihi (kua pakaru)
- 1/2
- kapu guacamole
- Kōwhiringa: me mahi ki a koe
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia he raupapa nui i runga i te wera nui, ka waiho he tortilla i roto i te papa wera. Kuki mo te 20 hēkona, tae noa ki te parauri i te raro, ka huri, ka tunu mo tetahi atu hēkona 20. A tuu i runga i te pereti, ka tautuhi me nga tortillas e toe ana.
Kohia nga hua ki roto i te peihana-rahi, te tapiri i te tote me te pepa, ki te whakamahi, me te whakaoho ki te makawe, ki te karaehe ranei kia oti ra ano te whakakotahi.
Whakawerahia te raupapa hiko (ka pupuhihia ki te werahanga kaore i te waa) i runga i te wera-teitei, te tapiri i te pata, me te parai i te parai tae noa ki te rewa o te pata, ka koroua te pito o te pan. Ringihia nga hua. Tukua kia tunu mo tetahi meneti, kia timata ra ano te taangahi ki te whakatakoto i te paku, ka whakamahi i te mokowai, i te tipu papapu ranei, ka mau tonu ki te raro o te paraharaha, ka tatari mo te 20 hēkona, kaore ano hoki i te pana kia tukuna ano. Motuhia nga waahanga nui rawa i te wa e hangaia ana, ka mau tonu ki te pupuhi kia pakaru te pene i nga wahi waahi. Aukati i mua i te mea ka mahia ki to hiahia me te maka ki nga papa - ka noho tonu ratou ki te tunu i te iti o te wera. Te wa ki te nui o te tote me te pepa ki te hiahiatia.
Ahakoa e tunu ana nga hua, ka wera i te pīni pango me te tiunu i roto i te mīhini iti, i roto ranei i te kohua i runga i te potetop.
Wahia nga hua i waenga i nga tortillas me te runga o ia me te nui o nga kai e toe ana. Purihia nga taha e rua, ka hurihia te burrito ki te whakakii i te whakakii.
Tuhipoka: Ko te whakakorokii i nga hua ko tetahi o nga waahanga kai o te waahanga e tino aroha ana nga tamariki. Ae, ko te tikanga ka waiho nga anga i roto i te peihana! Ko te huarahi pai rawa ki te kohikohi i nga waahanga matapihi o te huahuaki ko te whakamahi i te hawhe o te huahua ki te kapi ki te ika i waho. Na ko te whakakore i nga mahi a te tamaiti, he mahi tino koati ano hoki, he waahanga o te guacamole ki te hanga i te whare. Kei te hiahia ki te whakamahi i nga pungatara hou i te kiripono. A, ki te whai koe i tetahi atu hausahi i runga i te ringa, kaore e pai ki te whakamahi i tera.