Kaipatuhi Kainui Macaroni me te Tiihi

Ko tenei macaroni maoa me te tīhi tewari he pai mo nga take maha. Ehara i te mea ko te kohua raanei e kore e tuku i te oumu mo etahi atu mea - he pai mo te tunu raumati no te mea kaore e whakarahi i te wera ki te katohini. Na he aha te mea ka pai ake mo te kai taro me te huihuinga raupapa? Tangohia te mac mac me te tiihi ki te taha o te ope i roto i te tunu kaipoi me te mono i roto.

I tenei maimoatanga maamaa. Ko te macaroni kua tunuhia me te tiihi, te pata, me te waiu i roto i tenei momo pupuhi kaare.

Kua whiwhihia e au etahi korero pai, tae atu ki etahi whakaaro mo nga huringa. Kotahi te tangata i tūtohu i te 1 1/2 tīpune o te pua nani, te pepa cayenne, me te pepa pango, me te 1 kapu o te riki me te 1 riki o te karika. Tirohia nga tohutohu me nga whakaaro rereke i raro i nga tohutohu tohutoro.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. Kohia te macaroni i roto i te wai tunu tunu i muri i nga tohutohu awhi. Whakanohoia te pai.
  2. Ko te pata o te papa me nga taha o te whakauru rakau o te 3 1/2 ki te 5-kaitautoko iti-5.
  3. Te tihi i te macaroni wera i roto i te kaitautoa poto me te hinu huawhenua, ka tohaina nga kai e toe ana.
  4. Me awhi ngawari ki te whakakotahi, ka hipoki, ka tunu i te LOW mo nga 3 ki te 4 haora, ka whakaoho i etahi wa.

6 ki te 8 taumaha.

Nga Arataki me nga Maama

He Mahinga Macaroni me etahi Recipe Kai

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 770
Katoa te wai 59 g
Te momona 33 g
Ko te wai kore 17 g
Cholesterol 168 mg
Te konutai 867 mg
Ngā harotihāhā 26 g
Piri Kai 2 g
Pūmua 35 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.