Ka hangaia tenei pakuhi hamburger ngawari ki nga kai pai. Ko te maatatanga o te pihikete i tenei wa, ko tenei kai reka te rite ki te poari whare.
Ko te tohutao ko te urupare o tetahi mai i te panui recipe. Ko te tunu taketake e whakamahia ana i roto i nga tihi riki me te nui atu o te kirimiri reka. Mehemea ka nui atu te wai me te waiu i te kapu o nga pire, ka whakarite ahau ia ratou i muri i nga awhina.
Mena ka whakatau koe ki te hanga i nga rīwai kua oti te hanga, hangaia kia 4 ki te 5 rīwai rīwai me te tāpiri i te kirīmi kawa ki a rātau i mua i te horahia e koe i runga i te pipi.
He aha e hiahia ana koe
- 2 pauna pīni whenua (he parauri me te wai)
- 1 ka taea (8 ngahuru) te ranu tipu
- 1 riki iti (tapatapahia)
- 2 karika karika (minced)
- 10 ki te 12 pauna he pini matomato maroke, he witi, he huawhenua whakauru ranei (he paraoa, 1 1/2 ki te 2 kapu)
- 1 tīpune te tote kosher
- 1 tīpune pepa pango (whenua hou)
- 2 kapu kua tunuhia nga rīwai (he wa poto ranei)
- 1/4 kapu kirīmi kawa (nui ake iti iho, iti ranei, hei reka ranei)
- 1 ki te 1 1/2 kapu ka tunuhia te tiihi tarutaru
- Tuhinga o te paprika
Pehea ki te Hanga
Te pupuhi i roto i te tunu kaipoi me te pupuhi tunu kai.
I roto i te whanui nui, parauri i te poaka whenua; tohua te ngako.
Tāpirihia te ranu tōmato, te riki tapatapahi, te kāriki, ngā huawhenua i konatunatua, te tote me te pepa ki te pīti whenua. Te whakawhiti i te pīni me te ranunga huawhenua ki te whakauru ki te whakauru o te kaitautoko poto.
I roto i te peihana, whakakotahi i nga rīwai tunu me te kirīmi kawa, ki te reka.
Whakawhanuihia te ranunga rita ki te ranunga ki te ranunga ranu.
Hokihia me te tunu i te LOW mo te 5 ki te 7 haora, ki te HIGH hoki mo te 3 ki te 4 haora.
Horoihia te paparanga rīwai ki te tiihi me te paprika 30 meneti i mua i te mahi.
Mahi 6 ki te 8.
Ka taea ano e koe
Hamburger Casserole Ki te Potatoes
Hamburger Hoko-Down Casserole Ki te Pihikete Pihikete
Roa Maaraa Maaraa Ma Te Tae Bee
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 502 |
| Katoa te wai | 27 g |
| Te momona | 13 g |
| Ko te wai kore | 9 g |
| Cholesterol | 143 mg |
| Te konutai | 697 mg |
| Ngā harotihāhā | 19 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 44 g |