Ko nga pralines he putea, he raihana kapi i hangaia ki te huka parauri me te peanana. Ko enei karameti praline e mau ana i nga reka pai o nga raihana tawhito, a ka waiho hei kai reka me te kai reka. Ko te whakaheke i te huka maama i runga i nga pito o te muffins me te rite ki te mahi.
He aha e hiahia ana koe
- Mo te Mutu Muffin:
- 1/2 kapu pata (1 rakau)
- 1 1/2 kapu waiu
- 2 hua nui
- 1 1/2 tīpune vanilla extract
- 3 kapu paraoa paraoa-katoa
- 1 kapu te huka parauri marama (kua tino kapi)
- 1 te punetēpu me te 1 tīpune hinu paura
- 1 tīpune tote
- 1/4 kapu pīni (tapatapahi)
- Mo te Kohu:
- 1/2 kapu kapura parauri (tino mau)
- 2 punetēpu waiu
Pehea ki te Hanga
- I mua i te wera ka pau ki te 375 F me te hinu 14 ki te 16 kapu kawa, raina ranei ki te peita pepa.
- I roto i te iti o te tipu, te wera wera mo te wera reo tae noa ki te parauri pouri; tango i te wera me te hauora.
- I roto i te peihana, ka whakainumia te pata ki te pata, te huka, me te tango vanilla.
- I roto i te peihana ranunga, whakaranuhia te paraoa, te huka, te paura tunu, me te tote.
- Hanga he puna i te pokapū o nga kai maroke; ringihia te miraka me te ranunga pata. Whakamahia he haupapa tae noa ki te maroke noa nga kai maroke.
- Te whakakotahi i nga pekene tapatapahi. Kaua e whakawhitinga.
- He pungarehu paraoa ki roto i nga koko mawhene rite ranei, ka whakakī i nga 3/4 katoa.
- Kohuatia te praline paraoa ki te 375 F mo te 15 ki te 20 meneti, tae noa ki te parauri parauri; whakawhiti ki te peke hei whakamatao mo te 5 meneti.
- Whakaranuhia nga kai reka; ka pupuhi i nga mawhera mahana.
- Tukua nga miihini ki te tu kia tae noa ki te whakatuwheratanga me te mahi a te tio.
Ētahi atu Makau Recipe Nut
- Peetut Butter Muffins
- Nga Kino Aporo-Apple
- Pecan Peach Muffins
- Pear Wini Muffins
- Apple Pecan Muffins
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 206 |
| Katoa te wai | 10 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 74 mg |
| Te konutai | 239 mg |
| Ngā harotihāhā | 26 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 3 g |