Mahi atu ki tenei heihei reka me te broccoli ki te wheako whakamaroke wera, ki te koptuccine, ki te spaghetti ranei. Ka mahi ranei i runga i te raihi wera wera me nga hua manu. Ko te paraoa o te heihei heiwari he mea rongoa ki te ranu. Ka hangaia te ranu ki te kirimoa o te hupa heihei, te tiihi kirīmi, me te paraihe paraoa Italian.
Ka tapiritia te broccoli i muri mai i roto i te rihi kia kore ai e kapohia, engari kaore noa koe e pakaru i te broccoli ki te hiahia koe ki te nuinga o te tuhinga. Whakamahia nga haupae uwha o te heihei, me te 1 1/2 pauna o nga tuku heihei. Tirohia nga tohutohu me nga rereketanga mo etahi whakarerekētanga me nga whakaaro reka.
Mena kaore to hapu e pai ana ki te broccoli, tohua he pī, he pīni, he kāreti, he pini matomato ki te rihi. Kukihia nga huawhenua motuhake ranei te tohaina 30 ki te 60 meneti i mua i te mahinga o te rihi.
He aha e hiahia ana koe
- 4 nga haupae o te kahei heihei, e 1 1/2 pauna
- 2 kohikohi He wa pai He kakahu taanahi Italian *
- 1/2 kapu wai
- 1 (8 nama) pkg. kirīmi kawa, whakahoutia
- 1 ka taea (10 1/2 oz.) He kirikiri pounamu o te hupa heihei
- 1 ka taea e te oko (mo te 4 oha) harore, ka tohua
- 8 ki te 12 paea he tapahi porohita
- 1 pound linguini, ka tunu me te kapi
Pehea ki te Hanga
Tapahia nga ngahei heihei ki roto ki nga pungarehu ka waiho ki roto ki te kohua.
I roto i te peihana, whakaranuhia te ranu me te wai, ka riringi i te heihei. Hokihia me te tunu i te iti mo te 3 haora.
I roto i te peihana paraoa iti, whiua te tīhi kirīmi ki te hupa kia tae noa ki te hanganga pai. Whakanuia nga harore ka riringi i te ranunga ki runga i te heihei. Tāpirihia te kawherohi me te tunu mō te 1 haora atu.
Mahihia te tiihi heihei i runga i te reo kua werahia, te raihi, te parani ranei.
I whakawhiwhia e Texas Lady
* He whakahiato i roto i te peihana Italian: I roto i te peihana, ka hono 1 1/4 tīpune o te puehu karika, 1 tīpune o te paura riki, 2 tīpune miraka maroke, 1/2 tīpune o te huka, 1/4 tīpune pepa pepa pango, 1 tīpune maroke te parsley, te 1 1/2 tīpune o te tote, te pupuhi o te otaota maroke maroke, me te kiko o te tote here. Ko te rite ki te 2 nga paiti iti o te whakaranu panuku Italian.
Nga Arataki me nga Maama
- Whakamahia nga karekau broccoli hou. Tāpirihia te paraoa ki te tunu tunu, ka mahi ranei i roto i te peihana rerekē.
- Mahi atu ki te heihei ki te broccoli i runga i te raihi karekau kareti ranei, ki te tapahi spaghetti ki te tapahi i runga i nga papapa.
- Tāpirihia he pouaka iti o te pimientos (ka tohatoha) mo te tae me te reka ake.
Reader Comments
"He mea tino reka tenei, a, ko taku tane e aroha ana ki a ia. He tino ngawari, kua oti hoki taku tohutohu i te tunu me toku mama me taku hoa pai. - Sandi
Ka taea ano e koe