Ka tino reka enei pancake maoa ki te pata me te tirikara maple me te whakamahi i tetahi atu tirikara, haroi ranei, a he mea tinowari te mahinga o te tunu. Kei runga ake nga pancakes ki tenei haroti aporo cider ranei , he ranu miraka hou ranei.
Ko tenei maimoatanga e hanga ana i te puranga nui o te pancakes miramere, he tino pai mo te tina nui o te whānau.
"He paraoa parakuihi i roto i to taone e whakaatu ana i nga pancakes miramera. He raina kei roto i te pana i nga ata katoa. - Gordon
He aha e hiahia ana koe
- 1/2 kapu
- 1 1/2 kapu wai (makariri)
- 1 1/4 kapu pata
- 2 kapu paraoa-katoa
- 1/3 kapu huka
- 1 tīpune tote
- 1 tīpune paura paraoa
- 3/4 tīpune houra tunutunu
- 1 hua manu (whiua)
- 2 punetēpu pata (kua rewa)
Pehea ki te Hanga
- Hoatuhia te wai tipu me te wai makariri i roto i te putea; kawe mai ki te whewhe, whakaiti i te wera, ka haere tonu ki te tunu ataata mo te 5 meneti. Tahurihia te ranunga miraka ki roto i te peihana pokepoke; te whakaoho i te hinu pata ki te ranunga miraka.
- Whakakotahitia te paraoa, te huka, te tote, te paura tunu me te houra tunu; whakaohokia ki te whakakotahi pai. Tāpirihia te paraoa paraoa ki te ranunga miraka. Whakanuia te hua manu me te pata kua rewa.
- Kuki pancakes i runga i te paraihe paraoa. Mena he tino matotoru te wera, tapiritia he pata pata iti atu, he waiu mahinga tonu kia pai ai te pai.
- E ai ki te 24 pancakes, e 3 ki te 4 inihi te whānui.
Nga Arataki me nga Maama
- Hanga te pana i te po i mua; taupoki me te pouaka paraoa tae noa ki te ata.
- Tāpirihia te 1/2 ki te 1 kapu o te blueberries me te pekani ki te potae pancake.
- Ko nga pancakes kahore e taea te tio. Whakamahia i runga i tetahi pepa pepa tunu pepa i roto i tetahi paparanga kotahi. Whakaihia nga pancakes mawheti ki roto i nga peke miihini, Whakanohia etahi pepa iti o te pepa kapi i waenganui i nga pancakes kia kore ai e piri. Te tunu i nga pancakes maroke i roto i te toaster, te umu oumu miihini, i roto ranei i te teitei o te uira mo te rorohiko, i roto ranei i te hiroki maeneene.
- Hei tahu i nga pancakes me te kapi, ka whiua te hua manu ki nga pakae kaha; tohaina te maama manu i whiua ki te paraoa i mua i te tunu kai.
- Tāpirihia te 2 tīpune o te karaihe karaka ki nga pancakes mo etahi reka karaka.
- Mo nga pancakes paraoa, tapiritia he 1/2 tīpune o te hinamona, he huinga o te nutmeg, me te 1/2 tīpune o te vanilla ki te potae.
- Mena kei te whakamahere koe ki te mahi i te pancakes katoa i te wa kotahi, whakamaharahia te oumu ki te 200 F. Ka tunua nga pihikete, waiho ki runga ki te peke i runga i te pepa tunu me te whakanoho i roto i te oumu ka tunu i nga pihi o muri. Ka taea te pupuri i roto i te oumu mahana mo te 20 meneti.
Ka taea ano e koe
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 57 |
| Katoa te wai | 2 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Te konutai | 137 mg |
| Ngā harotihāhā | 8 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 1 g |