Ko nga Hurai o te Hauauru o te Tai Hauauru e karanga ana i te mana o te pihikete manu -rua, engari ko nga whenua katoa kei tona putanga. Ko nga Itariana he biscotti , ko Brits me Awherika ki te Tonga kei te tere, me nga painga (zwiebacks) he rongonui i roto i te Netherlands. Ko tenei tunu huka ka tino pai ki te kawhe.
Ahakoa ehara i te mea e tika ana, ka taea e koe te tarai i te maama kua maama me te mirakarete chocolate i runga i nga pihikete kua oti. Tiakihia kia tiakina. Ka noho ratou mo nga wiki.
He aha e hiahia ana koe
- 8 pauna pata-te pata
- 1 kapu huka
- 3 hua nui
- 2 tīpune vanilla extract
- 3 kapu
- te paraoa-katoa
- 1 punetēpu paura paraoa
- 1/2 tīpune tote
- 1 kapu he aramona
- 1 kapu tīhi tireti tireti
- 1 kapu pereti mawhetira ma
Pehea ki te Hanga
Hanga te paraoa
- Te wera heihei ki te 300 F. Raina he pepa tunu nui ki te pepa pepa .
- I roto i te peihana nui whakaranu, te pata 8 pauna-pata pata me te 1 kapu huka. Patupatua kia 3 hua nui, kotahi i te wa. Tohua i roto i te 2 tīpune vanilla extract.
- I roto i te peihana rereke, ka whakauruhia e 3 kapu paraoa paraoa-1, 1 punetēpu paura paura me te 1/2 tīpune tote, me te tāpiri ki te ranunga kirīmi. I roto i te kapu 1 ka pau te aramona.
- Whakamahia te paraoa pokepoke i roto i te takai kirihou me te pouaka whakamaroke mo te haora 1 kia maatau ai te hapai. Wahia te paraoa pokepoke i te hawhe. Wetua nga ringa kia tino marama. I runga i te pepa tunu paraihe, hangahia te hawhe o te pokepoke ki tetahi waitohu 3 "x 11". Ka tunuhia kia 35 meneti ranei tae noa ki te parauri koura me te kaha ki te pa. Tangohia i te oumu. Whakanuia te pāmahana ki te 325 F.
- Mā te whakamahi i te mokowhiti roa, whakaarahia nga raupapa biscotti ki nga raka waea me te hauora. Tuhia ki te tapahi poari me te tapahia i te taha o te maripi me te ham hamene i roto i te 3/4 inihi porohita.
- Ko nga waahanga tapahi i te taha ki runga i nga putea tunu kore. Takahia he 10 meneti. Tahurihia nga pihi me te tunu i nga meneti tekau ma rima. Whakahauhia i runga i nga raka waea.
Whakaritea te Tae
- Ka tihorea te tiakarete me te tiakarete mao i roto i te moengaiti. Ma te whakamahi i te toki, ka tihorea te tiretikareti ki runga i nga pihikete. Ma te whakamahi i te toka, ka tihorea te tiakarete ma i te taha whakawhiti i runga i nga pihikete.
- A, no te maroke marokarete, tiakina i roto i te pouaka haurangi mo te toru marama.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 437 |
| Katoa te wai | 31 g |
| Te momona | 15 g |
| Ko te wai kore | 11 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Te konutai | 264 mg |
| Ngā harotihāhā | 36 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 7 g |