Ko te reka o te reka o te rēmana, te kāriki , me te maaka ka huri i nga u kaoa i roto i tenei wairangi tere me te tere. E pai ana ahau ki te wheua-i roto i te heihei no te mea ka whakanui te wheua me te kiri i roto i te houku. Ka taea e koe te whakakapi i nga uinga wheua, kaore he kiri, engari ka whakaiti i te wa tunu ki te 25 ki te 30 meneti, i runga i te matotoru. Whakaritea ki te maoa i te heihei i te iti rawa i te 6 haora i mua i te tunu me te tunu.
He aha e hiahia ana koe
- 8 katoa
- kākano karika
- 1/2 kapu
- hinu hinu
- 1 punetēpu
- te honi
- 2 tīpune
- te tote kosher
- 1 1/2 tīpune pango
- pepa (hou te whenua)
- 2 rēmana (te wai me te kapi kapi, te whakamahi i te microplane ki te kino)
- 1/2 kapu
- kaukau (tapahi hou)
- 6 8 tohaina te wheua-i roto i nga uma heihei (kiri i runga)
Pehea ki te Hanga
Whakaturia te karika i roto i te tukatuka kai me te tukanga ki te puree. Tāpirihia te hinu oriwa , te honi , te tote kosher , me te pepa , te tukatuka hei whakakotahi. Tāpirihia te rēmana, te wai rēmana, me te pai . Pupuhia he wa torutoru tae noa ki te wero-kapi.
Ringihia te wai whakapūkara ki roto i te putea poutuku-korera. Whakanohia nga u, hiri, ka maka ki te koti i nga pihi. Whakatuwheratia te putea, ka pupuhi atu i te rangi kia kapihia te heihei, ka hiri ano. Whakaorangia i te iti rawa i te 6 haora ranei i te po.
Me noho i te rūma rūma mō te 15 meneti i mua i te tunu me te tunu. Makahia te waiwhakauru whakamahia.
Ki te tunu: Te hukahuhu ki te 400 F. Raina he pepa tunu ki te pepa, me te whakauru i te peke tunu. Te tunu poutoa heihei mo te 40 ki te 45 meneti ranei tae noa ki te tae atu ki te 170 te ngaohira o te kai e kore e pa ki te wheua. Ko te kiri pakaru i raro i te kohu mo etahi meneti, ki te hiahiatia. Kaua e kapohia, ka maroke ranei te heihei.
Nga tohutao e whai whakaarohia ana
• Te tunu mo te pihikete Buttermilk
• Maimoatanga Faikiti
• Te tunu heihei
• Mahinga Rauahi Te Riki Kai Whero Nui
• Ko Ham & Cheese Buns
• Nga Mahinga Mahinga Marinade
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 743 |
| Katoa te wai | 49 g |
| Te momona | 11 g |
| Ko te wai kore | 25 g |
| Cholesterol | 190 mg |
| Te konutai | 958 mg |
| Ngā harotihāhā | 13 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 62 g |