Ka taea e tenei tunu paraoa te tunu pihikete te muru me te mahi ki te tunu tunu, ki te rīwai tunu ranei, ki te hanga i nga hanewiti me te mahi ki a ratou ki nga kongakonga me te parai.
Ko te reka o te haumaru ki te haumaru ki te kāinga, me te kaipatuhi poari he mea tinowari ki te whakarite me te tunu.
He aha e hiahia ana koe
- 2 hinu punetēpu huawhenua
- 1 te rewena poaka, te pungarehu pango me te tunu paraoa
- Te rewa o te tote kosher me te pepa pango hou
- 3 punetēpu maoa paraoa-katoa
- Te ranu:
- 1/2 kapu ketchup
- 1 te punetēpu cider vinegar ranei te winika ma
- He iti noa nga pata o te ranu wera, ka reka ranei
- 1/2 tīpune tipu whenua
- 2 karika karika (he iti rawa te minu)
- 2 nga punetēpu punetēpu
- 1 te punetēpu Te ranu Worcestershire
- 1/2 tīpune pata puehu
Pehea ki te Hanga
Whakawerahia te hinu huawhenua i roto i te raupapa nui i runga i te wera reo.
Kohuatia te paraoa ki te tote kosher me te pepa pepa pango hou; te puehu me te paraoa.
Ka tunuhia a Brown i te hinu wera i nga taha katoa; whakawhiti atu ki te kaipatuhi poto.
Ki te raukahu, whakauruhia nga kai kai me te kawe mai ki te whakaheke; ringihia te tunu paraoa.
Hokihia me te tunu i te HIGH mo te 1 haora. Kuki i runga i te KAI mo te 5 ki te 6 haora te roa atu, tae noa ki te tino ngawari o te pipi.
Me tunu mo te 10 meneti i mua i te tarai. Whakamahia mo te hanewiti, panuku a French, ka mahi ranei ki te tunu tunua, ki te tunu tunu me nga huawhenua.
Kaitatau Pānui
"He ngawari ki te whakarite i tenei maimoatanga, he nui ano hoki nga hua. Ka tapahia e ahau te puehu kirika ki te 1/8 te tp, no te mea kaore matou e pai ana ki te kai kaiota, kaore i puta mai i te waa. he pai te pai o te mahi, me te mahi hei sandwiti me nga roimata o te rīwai. He tino reka te kai, kaore i maroke ... KAUPAPA !! I tunua e matou i te 5 haora i te waahanga whakamutunga. - Michael
Ka taea ano e koe
He Korero Pihikete Piropihi Kaipihi I Te Kirimini Kai
Te Roa Te Riki Aporo Te Riki Ahiati
Te Recipe Rei a Diane's Crock Pot Pot
Whakakitea Tere Te Kuki Kai Kuki Kaipihi Me Te Hupa Riki Onamata
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 146 |
| Katoa te wai | 6 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Te konutai | 384 mg |
| Ngā harotihāhā | 22 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 3 g |