Mo te kai makariri he makariri ka taea e koe te hui tahi i roto i te 20 meneti, titiro atu ki te pihikete ki te tunu i te mīti pai ki te tino pai mo tenei Strognaoff nui. Ko te hanga i tenei rihi i roto i te pouaka poto ka taea te whakakotahi i nga reka ki te whakaranu tahi, ki te whakaari i te kai tae noa ki te reka, te ngawari, me te tino makona. Mahi ki te kirimiri kawa mo tetahi kai nui atu i runga i nga tihi maoa kua tunua.
He aha e hiahia ana koe
- 1 1/2 ki te 2 pauna poaka heihei, te tihi roi ranei, te pungarehu ranei, tapahia i roto i te 1/2-inihi poraka
- 3 tbsp. paraoa
- 2 tbsp. pata, margarine rānei
- 1 kapu pīti mira
- 2 tbsp. ketchup
- 1 sm. karihi karika, pakaru
- 1 tsp. te tote
- 8 oz. poro harore
- 1 tau. te riki, te tapatapahi
- 1 c. kirīmi kawa, i konatunatua ki te 2 paraoa punetēpu
- he wera wera wera, 3 ki te 4 kapu
Pehea ki te Hanga
- Te pipi i roto i te paraoa me te tote.
- Te pata pata ranei te margarine i roto i te raupapa nui me te tāpiri i te mīti me te riki.
- Kuki i runga i te wera reo kia tae ki te parauri.
- Whakakotahutia te hupa mīti, te ketchup, te karika me te harore i roto i te koki. Tāpirihia te pihikete tunu me te riki; whakaoho marie ki te whakakotahi.
- Hokihia me te tunu i te iti mo te 7 ki te 9 haora. Tāpirihia te kirīmi kawa, taupokina me te tunu i te HIGH mo te 20 ki te 30 meneti, tae noa ki te whakawera.
- Mahi atu ki nga mea wera wera.
Ētahi atu
Skillet Beef Stroganoff
Te Paahau Paahau Maamaa
Easy Crock Pot Beef Stroganoff
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 437 |
| Katoa te wai | 21 g |
| Te momona | 8 g |
| Ko te wai kore | 9 g |
| Cholesterol | 104 mg |
| Te konutai | 909 mg |
| Ngā harotihāhā | 26 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 35 g |