Ko enei awangawanga Ko nga tutaki Dolly-e mohiotia ana ano ko nga karaka tarai-7-ka hangaia me te huinga tireti me te potae potae. Ko nga kaho e huihui ana i nga papa e whitu, a he tino reka.
Kei te tumanako matou ki te mahi i enei mo nga hararei, engari kaore e hiahiatia ana e koe he waahi motuhake hei tunu ma ratou. He iti rawa nga mahi takahanga mai i te mea ko te mea noa o te kai kai me te pana i roto i te oumu.
Ka taea e koe te whakarereke i a raatau i runga i te whakakapi i nga kongakonga potae me etahi maramara tiakarete, te peanut butter chips, te maramara karakarete ma. He maha nga whiringa i nga hokohoko i enei ra! Ki ta matou whakaaro he mea whakamiharo nga kongakonga. Ranei ranei, hangaia he dulce de leche (caramel sauce) me te waiu kawa (dulce de leche) reka me te whakamahi i nga waapa. Kua whakauruhia e matou he kaaera maamae-pehea ki raro o te tunu engari whakamaheretia i mua atu na te mea me waiho te miraka ki te tunu i te wai me te oumu mo te 2 haora.
He aha e hiahia ana koe
- 1/2 kapu pata pata (1 rakau)
- 1 nga kapi o te kapi (e 8 nga pihikete katoa)
- 1 kapu tīhi tireti tireti
- 1 kapu potae potae
- 1 kapu kokonati reka
- 1 kapu pepa tipu (pekene)
- 1 (15 oz) ka reka
- te waiu paku
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia te oumu ki te 350 F.
- Hurihia te pata, ka whakakotahi i te kongakonga o te pungarehu i roto i te peihana. Whakaranu pai. Ka pakaru te pati a te pataka ki te raro o te paninga tunu 13-i-9-a-2-inihi.
- Kohia te toenga o nga kai i runga i nga kongakonga i roto i te ota kua hoatu, i roto i nga papa.
- Whakanohohia te waiu i te waipiro kua taamaa. Kaua e whakaoho.
- Kohuatia i roto i te oumu mo mua mo te 25 meneti. Whakahauhia i runga i te peke, ka tapahia ki nga tutaki.
I whakawhiwhia e Janet
Nga Arataki me nga Maama
- Pouaka Tino Hihiri - Whakamahia te 1 kapu (neke atu ranei) o nga kongareti tiakarete me te tango i nga putea potae.
- Whakamahia nga kiriata tiakarete maamaa hei utu mo te putea.
Me pehea te Hanga Karamere (Dulce De Leche) Ki te miraka kua kohuatia
- Meinga te dulce de leche (caramel sauce) ki te waiu o te waipiro reka i mua i te whakamahi i runga i nga kape!
Stovetop - Ringihia te waiu pounamu reka ki te tihi o te korakora rua. Kawea te wai i roto i te paraharaha o raro ki te whakakotahi, tahuri te wera ki te iti, ka tunu i te waiu pounamu i te wai kapi mo te 1 1/2 ki te 2 haora, tae noa ki te matotoru me te karaera. Tirohia te pan o raro me te tapiri atu i te wai mehemea e tika ana. Patupatua tae noa ki te maeneene
Kohu - Ringihia te waiu kua whakaranuhia ki te paraihe. Kapihia te paraharaha ki te pepa, ka hoatu ki roto i tetahi pan nui, pango me te 1/2-inihi o te wai wera. Me tunu ki te oumu 425 F (220 C / Gas 7) mo te 1 1/2 ki te 2 haora, tae noa ki te matotoru me te karaera.
Kaore ranei i te whakamahi i tenei tikanga mahinga mo te kai pihikete tere?
Ka taea ano e koe
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 228 |
| Katoa te wai | 15 g |
| Te momona | 7 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Te konutai | 50 mg |
| Ngā harotihāhā | 22 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 4 g |