Ko te wai karaka hou, me te tiu tunu kokonati enei pihikete ngoikore. Whakamahia he whakamahinga wai waipihi i whakauruhia ki te wai, ki te kore koe e whai hinu hou. I whakamahia e ahau te pata i roto i te tunu whakaahua. Mena ka whakamahi koe i te poto o nga pihikete e kore e horapa atu.
He aha e hiahia ana koe
- 2 1/2 kapu paraoa paoa-katoa, e 12 marama
- 1/2 tīpune houra tunu
- 1/4 tīpune tote
- 3/4 kapu poto te pata ranei
- 1 kapu huka
- 2 hua, ka whiua
- 3/4 kapu (6 oha) he wai karaka hou, he whakamahi ranei i te 1/2 kapu wai waikawa ki te 1/4 kapu wai
- 1 te punetēpu maimoana karaihe hou (ki te whakamahi i nga oranu hou)
- 1 kapu koko kokopi
Pehea ki te Hanga
- Whakanohia te paraoa, te houra, me te tote; tuhia.
- I roto i tetahi atu oko, pata pata tae noa ki te marama me te rēmana-tae; ka tipu haere te huka, ka pupuhi pai i muri i nga whakawhitinga. Whakanuihia nga hua ka whiua ki te ranunga miraka. Waihoki ka tapiritia he kai maroke me te wai ki te ranunga kirimura, ka whiua kia tae noa ki te maeneene i muri i nga whakawhitinga.
- Pekehia ki te kokonati.
- Hurihia ki te tīpune ki te pepa iti pihikete. Ka tunuhia ki te 400 ° mo te 10 ki te 12 meneti.
More Recipes Cookie Orange
Ko te Raina Orange te Whakawhiti Pihikete
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 168 |
| Katoa te wai | 10 g |
| Te momona | 4 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 19 mg |
| Te konutai | 234 mg |
| Ngā harotihāhā | 19 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 2 g |