Ko tenei tohutao maamaa mo te Croatian palačinke (pah-lah-CHEEN-keh) me nga tipu reka ka karanga mo te houra o te karapu i roto i te wera, engari kaore he hinu, he hinu ranei. Heoi ano, ka tunua ki te pata me te hinu.
Whakamātauria ēnei tipu reka me te kai me te huawhenua. Hei hanga ahua reka mo te kai reka, tāpiri 3 punetēpu huka me te 1 tīpune vanilla ki te potae.
I nga whenua o te Tai Tokerau o te Tai Tokerau he momo pancakes, he tipu ranei. Whakatauritea tenei tohutao ki Serbian palacinke , Polish ranei Naleśniki me te Hungarian palacsinta .
Kei te karanga nga Lithuanians enei pancakes naliesnikai , ka karanga nga Ihipiana ki a ratou nalysnyky , a, i roto i te Romaniana, he clatita . He iti noa te rereketanga o te tunu kai engari mo te whakawhitinga o te pata miraka ranei i etahi whenua. Engari ka maoa tenei tunu paraoa mo te katoa.
He aha e hiahia ana koe
- 3 hua nui
- 1 kapu waiu
- 1/3 kapu houra (kāore he papa)
- 1 kapu paraoa paraoa katoa
- 1/2 tīpune tote
- 1 pata mokihi (mo te parai)
- 1 hinu hinu (mo te parai)
Pehea ki te Hanga
- I roto i te peihana reo, whiua nga hua me te waiu tae noa ki te pai o te whakauru. Whakaranuhia ki te houra karapu.
- Tāpirihia te paraoa me te tote, me te whakaoho ki te kirika tae noa ki te torutoru o nga paraoa paraoa. Hokihia ki te takai kirihou ka noho ki te pāmahana rino mo te 30 meneti. Ka pangia te paraoa e nga kai maeneene, ka maama te paraoa.
- I te wa e rite ana ki te parai i te palačinke, whakaohohia te potae kia tino maeneene. Mena kaore i hanga e koe i mua, ka tirotirohia enei tohutohu-hanga-te -step -instructions .
- He wera he 8-inihi-kore te kowhi tipu -kore-te-rau ranei. Tāpirihia te 1 tīpune pata me te 1 tīpune hinu. Na ka tapiri atu ki te 1/4 kapu o te pungarehu ki te paraharaha, ki te tihi me te taraiwa kia hipokina te katoa, te nuinga ranei o te paraharaha.
- Pupuhi i te 2 ki te 3 meneti ranei tae noa ki raro ka marama te parauri. He maama me te parauri i te taha tuarua. Tangohia ki te rihi.
- Me haere tonu i tenei tikanga, te tohua o te pata me te hinu hei mea tika (pea mo te haupae tuatoru), me te tipu i nga tipu i runga i tetahi atu i runga i te rihi.
- Whakamahia nga tipu tunu hei tohutohu tohutao. Ko te Palačinke te tihi pai ka whakanohoia ki waenganui i nga pepa o te pepa kua oti te whakakikoruatia. Tangohia te maha o nga tipu e hiahiatia ana mo te kai tere me te kai reka.
Ka taea ano e koe
I tua atu i nga paraoa pango, nga pounamu keke, nga Pakeha ki te rawhiti me nga pancakes nui rawa e rite ana ki nga putea Amerika.
- Te Recipe Pancake Lithuanian : Ko enei pancakes hiriwa-taara-rahi e mohiotia ana ko te blynai me te sklindziai he mahinga rongonui mo Shrove Rātapu (me nga waahi ) tae atu ki nga mokupuku . I hangaia ki te paraoa ma te paraoa maoa me nga maaka manu kua whiua, he tino marama, me te nuinga o nga wa e whai ana i te honi, i nga otaota hua ranei.
- Ko te Recipe Pukake a Buckwheat Russian : He mea hanga noa te winihi me te paraoa paraoa paraoa te teketeke-hei whakatipu i te kai. I tenei ra, kua whakaritea e ratou nga rau o nga huarahi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 318 |
| Katoa te wai | 24 g |
| Te momona | 13 g |
| Ko te wai kore | 8 g |
| Cholesterol | 203 mg |
| Te konutai | 3,653 mg |
| Ngā harotihāhā | 15 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 10 g |