Te mahinga Smoothie o te ra o te E-Course Day 4
I roto i te akoranga o tenei ra, e ako ana tatou ki te hanga i te raihi ririki. Kei roto i nga reta paihia nga maheni Strawberry. Ka rite ki nga maheni katoa, ka taea e koe te whakamahi i tenei tunu riki ki te raihi hou ki te rikipere hou ranei. E pai ana ahau ki nga rōpere tioana, no te mea ka hoatu e ratou he ahuareka, he rite te ahua o te kiripiri.
Ko te wahi pai rawa mo te hanga i nga reta ririki ki te kainga, ko te mohio tonu he aha nga mea kei roto ia ratou - kaore he kai, he mea reka, he tae ranei.
A ko tenei tunu rei te maimoatanga pai hei kai paraoa paraoa parakuihi ranei. E hiahia ana ahau ki te hanga i tenei tunu riki maimoana me te riki riki.
Strawberry Smoothie Recipe
No te mea he mea pai tenei rōpere ki te rīpere tioka, kaore i te hou, a, no te mea he nui te tipu o te rōpere me te kaha ake ki te kuru i roto i te pupuhi, he iti atu te wai o tenei tunu i te tunu maheni taketake.
Strawberry Smoothie Recipe
- 2 kapu karepe karepe kore
- 1/2 kapu karaka karaka
- 1/4 kapu waiu, miraka miraka ranei
- 1/2 miraka miraka vanilla
- 1 Tbsp. te honi
Whakakotahitia nga kai katoa i roto i te hinu, me te puree tae noa ki te kirikiri.
More Recipes Strawberry Smoothie
Tika Tikarete Strawberry Smoothies
Ko tenei tunu ka reka ki te rikikarati i roto i te karaihe.
Strawberry Banana Smoothie Recipe
Ko tenei tunu reka maeneene ko tetahi atu taarai. Ki te hanga i tenei maheni ki te hukareke, ka pekehia nga pungarehu panana i te tuatahi.