Raukawa Ahiahi Smoothie

Kaore tetahi mea e pai ana i te maheni i te ra raumati wera. Ko nga hua tipu me te manuka me te papaya he pai ake te raumati i roto i te raumati, a, ko te whiriwhiri pai mo nga maheni. Tenei ko taku tino paihia nga tohutao Ahiahia:

• 01 o te 09

  Mango Smoothie

  Ko te reka o te reka o te mango me te tohu noa o te tipu he tino pai mo nga maheni. Ko te Mango me te panana e honoa ana ki te miraka kore hinu-hinu me te reka ki te wai arai me te honi i roto i tenei maheni hou. Ka taea e koe te tapiri i te wai o te kotakota, te wai karaka, me te wai mango ki te rereke i te reka ki te reka ki a koe. Me tino whakamahi i te peariki ka taea te tiki i te tino reka. Ka hiahia koe ki te whakaaro i mua ka hiahia koe ki te whakapoke i te mango me te panana hei roa mo te 15 meneti kia pai ai te pai o te manene.

• 02 o 09

  Mandarin Orange Creamsicle Smoothie

  Whakamahia nga oranges o te mandarin, te pineapa paraihe, te miraka me te waiu miraka vanilla hei hanga i te karaihe karaihe karaihe ka aroha koe. Mo nga hua pai, me whakakore ano hoki i nga poro karaihe mandarin.

• Tuhinga o mua

  Lychee me te Pineapple Smoothie

  Ko te rekoro reka he taketake ki te tonga o Haina, he tohu hoki o te aroha i roto i te tikanga Hainamana. Ka taea e koe te kite i te reta hou i nga maakete o Ahia, engari he maha tonu ka whakamahia e koe nga rekereke tiihi, he mea tinowari ki te rapu i te toa toa. Ko te pineapa he tapiri mo te maheni tenei e whai ana i te panana. Ka taea e koe te mahi ki te miraka me te kore te miraka, engari he nui te pene ki te tofu siliki me te waiu miraka. Ka whakaaro pea koe ki te pupuhi i etahi tipu me te kara hei huri i te matomato me te whakanui i te kai.

• 04 o te 09

  Bubble Tea Smoothie

  Kua honoa tetahi momo o nga huawhenua ki nga kai e whakamahia ana hei hanga tipu Ahiahia i roto i tenei tunu reka. Ka hiahia koe ki te whakatipu i runga i te waiu miraka miraka pudding puehu, te paura huka miraka miraka, te hukapere huka tipu, me nga peara tapioca. Kaua e wareware kei te hiahia koe i tetahi kakau witi momona mo nga mirumiru. Ka whiwhi koe i te kaha o te kawhe i te tea.

• Tuhinga o mua

  Papaya Mango Smoothie

  Kei te hiahia ki te whakakore i te tohutao taketake ma te panui i te aramona hei arahi ranei o te nutmeg me te hinamona. Ka taea e koe te whakamahi i te mango hou me te papaya me te panana pai, te wai karaka, te wai arai, me te miraka. Ka hiahia koe ki te whakapoke i nga hua tapatapahi mo te 15 meneti i mua i te whakaranu i nga waahi ki te maheni.

• 06 o 09

  Tropical Ginger Smoothie

  Ko te kakano hou e tuku ana ki te mango, te pineapi, me te panana i roto i tenei maheni e hangaia ana me te kore he miraka me nga hua pounamu. Ka taea e koe te mea kia maatau ake ma te hoko i nga hua kapi ki te tapiri. Mena ka kitea e koe te aroha ki te tohatoha o te taatai, ka taea e koe te torotoro ki te whakauru atu ki etahi atu mahinga pai.

• 07 o te 09

  Kiwi me Tropical Fruit Smoothie

  He pai te pai o te paiwiwi ki te mango, te papaya, te pineapi, te kokonati, me te wai karaka i roto i tenei maheni e tae ana ki te miraka me te vanilla. Mai i te Institute Culinary Institute o Amerika.

• 08 o te 09

  Blue Toro Smoothie

  Te pai, kei te tinihanga ahau i tetahi wahi i konei - ko te kaihautanga Ahia anake i roto i tenei maheni ko te tofu siliki, ka tohaina ki te puruhi-pitihana. He maheni hauora e hanga ana i te parakuihi nui i runga i te paramanawa tere tere.

• 09 o te 09

  Mango Honey Green Smoothie

  Mena he wa uaua ki a koe ki te hauora i nga huawhenua hauora, toia ki roto i to maheni. Kei roto i tenei mahinga ngaru ko te mango, te wai karaka, te panana, me te tipu. Ka taea e koe te whakakapi kale mo te hua ano. Ko te inu matomato e pai ana ki a koe ki te mahi i te kaikai kai hauora.