Ko te wahi tino pai o te kai i te wharekai Mexico ko te peara ataahua o te salsa hou i hangaia me te paraihe me te ngawari o nga tortilla. Ahau aroha noa! Ahau i nga wa katoa pehea te ahuareka o te salsa. I muri i te whakamatautau ka mohio ahau kihai i mahia ki nga mato hou, engari i mohio ano ahau ehara i te mea ko te salsa matotoru me te tunu me te tini o nga kapi. Ko te mea ngaro ko .... TOMATOES CANNED! He mea tunu noa ratou me te kore e rite ki te kai reka me te hoatu i te tuhinga nui ki te salsa.
Ko tenei salsa he tino pai ki te hanga ano hoki! Te tapiri noa i te tōmato, te cilantro, te tote, te waiuhi, te kāriki, me te riki ki roto i te tukatuka kai, te hinu ranei, ka whakakotahi atu! E hiahia ana ahau kia noho i roto i te pouaka whakamātao mo te iti rawa i te haora ka taea ai te whakakotahi i nga hua. Ka taea e koe te pupuri i te pouaka pouaka mo te rua wiki! Whakauruhia nga hoa katoa ki te kawe i tenei salsa ahuareka ki tetahi hui. Me mahi noa iho ranei ki to whanau matekai!
Mahihia tenei salsa ki nga kongakonga, ki runga ranei i nga hua o te tihi, ki te whakauru ranei ki nga burritos o te parakuihi!
He aha e hiahia ana koe
- 1 riki nui (he tapatapahi rawa)
- 4 karapeti cloves
- 1 kotakota
- Ka taea e 26 te tipu te toomato
- 1 bunch cilantro (kua nekehia atu nga nekehanga, mo te 1/4 o te kapu tapatapahia)
- 1 Te punetēpu te tote
Pehea ki te Hanga
- Tuhia nga mea katoa hei kaihanga kai, hei kaihanga kai ranei.
- Pulse tae noa ki te salsa he tino pai. Ki te hiahia koe i te chunkier, he pupuhi noa mo te wa iti. Kia tino mohio kua tino tapatapahia nga aniana me te karika!
- Tuhia te salsa kua oti i roto i te pouaka rererangi me te taonga i roto i te pouaka whakamātao. Ka taea te mahi ki te salsa i tera wa, engari ka tino pai ki te noho mo te iti rawa te haora. Ka noho i roto i te pouaka whakamātao kia rua wiki!
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 35 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 587 mg |
| Ngā harotihāhā | 8 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 1 g |