Ko te reka i roto i tenei whakaranu rongonui ka puta mai i nga peppercorns Szechuan aromatawai. Whakamahia hei whakauru i etahi kiore ki nga tunu paraihe , ki te tunu i nga tipu , ki nga wahi katoa kei a koe!
He aha e hiahia ana koe
- 2 punetēpu
- Szechuan peppercorns
- 8 te punetēpu hinu pīni (te canola rānei)
Pehea ki te Hanga
1. He wera taimaha mo te wera waenga. Whakaitihia te wera ki te iti, ki te iti-iti ranei, me te whakauru i nga peppercorn Szechuan. Ko Brown te peppercorns, me te wiri i te paraharaha kia tae noa ki to raanei. Hauhau. Whakamutuahia te peppercorns me te potae me te pestle me te titi hurihuri ranei, me te mea e pai ana koe ki te tunu i te tote me te pepa.
2. I roto i te waahanga rereke, ka wera i te hinu mo te wera nui. Hokihia te peppercorns ki te parai parai ka ringihia te hinu ki runga.
Whakahau ano. Whakanohia te hinu rongoa me te rongoa i roto i te pouaka hiri i te temahana rūma.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 247 |
| Katoa te wai | 27 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 1 mg |
| Ngā harotihāhā | 2 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 0 g |