Kua tunua te tunuhi Venison ki te ranunga o te rīwai, te kāreti, te tōmato, me te riki. Ka taea hoki te whakamahi i te kielbasa i roto i tenei tohutao.
He aha e hiahia ana koe
- 2 pauna hou
- 1 punetēpu hinu hinu
- 1 te riki reo, he paraihe noa
- 1 ka taea (14.5 otea) te tōmato pihikete
- 1/2 tīpune hemira maroke maroke
- 1/2 tīpune puna wai maroke
- 1/4 tīpune karika karika, kōwhiringa
- 1/4 tīpune pepa
- 4 nga rīwai rīwai, he paraoa
- 4 kāreti te tikanga, he paraihe noa
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 350 F.
- Tangohia te maunu mai i nga taonga.
- Whakawerahia te hinu oriwa i roto i te raupapa nui i runga i te wera reo. Ko Brown te tiunu, e whakaoho ana ki te wawahi ki nga wahi iti. Tangohia te hauati, a ka pai te wera, ka waiho i nga taraiwa i roto i te raupapa. Te riki riki i roto i nga taraiwa; tohua te pai me te pupuhi i nga taraiwa.
- Whakakotahitia te riki, te tōmato, te oregano, te basil, te puehu kāriki, me te pepa i roto i te raupapa. Mema tae noa ki te tino wera; tango i te wera.
- Whakaritea nga rīwai ki te paraoa paraoa 9-i-13-i-2-inihi. Ki runga ki te kāreti. Horoihia te kai tiunuhi i runga i te kāreti; te ranunga pihikete koko ki te tiunu.
- Kohuatia te rihi tunu me te pepa. Ka tunu mo te 45 meneti.
Ētahi atu Recipes
He keke tunu me te Sauerkraut me nga pi
Te Pīti Itihia me te Kai Tuihi
Andouille Sausage Hot Pot
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 319 |
| Katoa te wai | 23 g |
| Te momona | 8 g |
| Ko te wai kore | 11 g |
| Cholesterol | 57 mg |
| Te konutai | 693 mg |
| Ngā harotihāhā | 15 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 13 g |