Ko tenei maimoatanga mo te Kirihimete Kirihimete, ko te krendel / krendl ranei he kai he rewena reka ki te ahua rite ki nga hua maroke e mahue ana i te maamaa, i te iti ranei te kaimoana, ka rereke ranei ki te huka, ka tauhiuhia ranei ki te huka nui i mua i te tunu.
Ko etahi o nga kaitarai e hurihia ana mo te tirereti, ka peerahia ki roto i te waahanga kaore i hangaia hei paera. Ko etahi atu ka hurihia ano he tirereti, ka tunua ano he motini kaore he mahinga.
Ahakoa he tikanga tuku iho mo te Aranga, ko te krendel te taro Kirihimete. Kei konei nga tohutoro taro Kirihimete o te Tai Rāwhiti me nga maatau kai Kirihimete huri noa i te ao .
He aha e hiahia ana koe
- Peke:
- 1 package1 / 4 hee
- rewena (maroke maroke)
- 3 punetēpu huka
- 3/4 kapu miraka (mahana)
- 1/4 kapu / 1/2 pata pata (whakamarohia)
- 1-1 / 2 tīpune vanilla extract
- 1/2 tīpune tote
- 2 te nui o te hua manu (tirohia te Note , i raro)
- 3 paraoa paraoa (katoa-kaupapa, nui atu iti iho ranei)
- 1/4 kapu pata (kua rewa)
- 1/2 tīpune tinamona
- 2 punetēpu te huka
- Hua Whakaki:
- 2 punetēpu pata
- 2 punetēpu te huka
- 1/3 kapu raina (pakaru, tapatapahia)
- 1/3 pīni kapu (maroke, tapatapahi)
- 2/3 kapu apricots (maroke, tapatapahi)
- 1 te aporo nui (te tihorea, te poaka, me te tapatapahi)
- 1 kapu waina maoa (reka, karepe maoa)
- Whakawera:
- 1 kapu huka (kaihanga)
- 2 tīpune rēmana wai (te waiu ranei)
- 1/8 te tīpune vanilla extract (he aramona ranei)
- 2-3 tīpune wai (mahana)
Pehea ki te Hanga
- Hei hanga i te paraoa pokepoke: I roto i te peihana nui, tuhono ranei, whakakorea te rewena i te 3 punetēpu huka me te 3/4 kapu te miraka mahana. Tāpirihia te 1/4 kapu pata, 1 1/2 tīpune vanilla, te tote, te hinu me te 1 1/2 kapu paraoa. Te whakamahi i te taraiwa hoe, ka whiua tae noa ki te maeneene. Whakanohia he paraoa e toe ana ki te hanga i te paraoa pokepoke. Whakawhiti ki te matau paraoa pokepoke, ka pokepoke tae noa ki te maeneene me te tere, e ono meneti. Whakanohoia he oko hinu hinu, ka hipoki ki te takai kirihou hei whakahou, ka whakatika kia rua.
- I tenei wa, ki te hanga i te whakakikinga: I roto i te kohua nui, kawe mai i te pata, te huka, te pune, te pears, te apricots, te aporo hou, te maroke maro, me te waina, te wai ranei ki te whewhe. Whakaitihia te wera me te korohuki mo te 30 meneti ranei tae noa ki te maoa o nga hua, me te ranu ka rite ki te kape, me te whakaoho i etahi wa. Whakahauhia ki te pāmahana rūma.
- A, ka pihi te paraoa, toia ki raro. I runga i te mata o te papatahi ranei i waenganui i nga pepa pepa pepa, hurihia ki te whanui-32-inihi-ma-10-inihi. Hurihia ki te pata rewa. Tauhihia te ranamona-huka i te pata. Whakawhānuihia nga hua kapi i roto i te 1 inihi o nga taha. Hurihia mai i te taha 32-inihi mo te tipu. Whakanuihia te waahi ki te hiri. Te whakawhiti ki tetahi pepa tunu paraihe, te taha o te taha ki raro. Te ahua ki te ahua o te peera ranei te hiko. Kapihia ki te takai kirihou kapi, ka ara ake kia tata ki te ruarua, mo te 30 meneti.
- Hehe te wera ki te 350 nga nekehanga. Te tunu taro mo te 45 meneti ranei tae noa ki te rehitatanga o te thermometer i te wa poto 190 nga nekehanga. Ahakoa kohuatia te taro, ka tunuhia te waipiro ma te whakakotahi i roto i te peihana iti o te huka, te wai rēmana, te miraka, te vanilla, te wai aramona ranei, me te wai nui hei hanga i te maheni maeneene.
- Tangohia te kaare i te umu hei whakamaroke i te 10 meneti i runga i te raea waea. Ahakoa he iti noa te mahana, ka pupuhi te waipuke ki runga. Kia makariri i mua i te parai me te mahi.
Tuhipoka: Whakapokehia nga pihi manu kaiwhatu , ka whakamatau ranei i tetahi o enei tohutao maoa o te hua manu .
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 180 |
| Katoa te wai | 8 g |
| Te momona | 4 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Te konutai | 94 mg |
| Ngā harotihāhā | 23 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 3 g |