Whakamahia te nohopuku, te whakaheke ranei, a ka pai ki te kai reka a Tex-Mex. I whakamahia e ahau he pihikete pihi hei hanga i te whakakī, engari ka tunua ano nga tunu heihei i roto i te kohua. Tirohia nga tohutohu me nga rereketanga mo nga tohutohu.
Ko enei kete kahei i te tuatahi ka tunua, ka hohoro tonu te whakairi ki te ngawari, te tino mahinga i te pihikete pihikete i te 18 meneti. Kei te rongoa te heihei ki te salsa, te pia, me te pepa tapatapahi tapatapahi i roto i te ranu adobo, engari ka taea te whakakapi i nga pepa tipu me nga pepa jalapeno hou.
Mahi atu ki te heihei maoa i roto i te paraoa mahana, i te miramira witi ranei me to taco tohi pai.
He aha e hiahia ana koe
- 2 hinu punetēpu huawhenua
- 8 wheehe heihei (kaore he kiri, kaore)
- te tote ki te reka (kosher)
- pepa pango ki te reka
- 1 kapu riki (tapahi)
- 2 karika karika
- 1 kapu salsa (chunky, me etahi atu mo te mahi)
- 1 te punetēpu te pepa chipotle i roto i te ranu adobo (he tapatapahi rawa, he taputapu tapatapahi ranei)
- 1 pia (pene)
- 1 tīpune granules pihikete heihei (te turanga heihei ranei)
- 1 tīpune oregano
- Ngā toppings kōwhiringa: guacamole, kirīmi kawa, tōmato tapatapahi, aniana matomato, rētihi
Pehea ki te Hanga
Pihikete Pihikete
- I roto i te pihikete peita ranei i roto i te raupapa hikapuhi ranei i runga i te poti, whakamaua te hinu huawhenua mo te wera reo. Tāpirihia te huhu me te rapunga o te heihei, ka huri ki te parauri i nga taha e rua. Ka whai pea pea koe ki tenei i roto i te iti rawa atu i te 2 pika. Whakanohia te heihei parauri i roto i te peihana ka tunu koe i te toenga.
- A, ka pau te paraoa o te heihei, whakanohoia ki waho.
- Tāpirihia te riki tapatapahi ki te skillet me te tunu, te whakaoho, tae noa ki te whakawhiti me te parauri. Tāpirihia te karika me te tunu, te whakaoho, mo tetahi atu meneti. Whakakotahitia te heihei me te riki me te ranu karika i roto i te kaihini tahu.
- I roto i te peihana iti ko te salsa, te chipotle pepa, te jalapeno ranei, te pia, te pihikete heihei, me te oregano. Ringihia i te heihei.
- Katihia te taupoki i runga i te pihikete pihikete me te kawe mai ki te nekehanga tiketike. Kuki mo te 18 meneti. *
- Whakaaetia te pupuhi (kite nga tohutohu a te kaiwhakanao). Tangohia te taupoki me te neke i te tautuhinga ki te waahi, ki te whakakore ranei. Kuki, me te whakaoho pinepine, tae noa ki te nui o nga wairangi, kia 4 ki te 6 meneti.
- Whakamahia te heihei maoa me te tarutaru maroke me te tiihi, me te salsa hou me o tohi pai (pērā i te guacamole, te kirīmi kawa, te tōmato tapatapahi, te riki matomato, te rētihi, me ētahi atu). Mo nga taha, ko nga kiriata tortilla, ko te raihi Mexican-style, ko te pīni ka tunu, ko te parai he pai katoa.
* Mo te kaihini tunu, ka kawe mai i te nekehanga ki te 15 psi (teitei teitei), whakaiti i te wera kia kaha tonu, ka pupuri tonu i te pihanga tiketike, ka tunu i te heihei mo te 12 meneti.
He Kuki Kuhu (Kuki Kai)
- Titiro ki te heihei me te tarai i te riki me te karika i muri i nga tohutohu o runga.
- Whakanohia te ranunga heihei me te riki i roto i te kaitautoa poto me te whakauru i nga pepa salsa, chipotle, jalapeno ranei, pia, bouillon, me te oregano. Ringihia i te heihei.
- Hokihia me te tunu i te LOW mo te ono haora, ranei tae noa ki te mea ka ngawari nga huha o te heihei.
- Hurihia te heihei me te koa!
Ka taea ano e koe
He Kino Kuini Tino Tiki, Style-Tex-Mex
Kaihihikete Kukihi Creole me te Tunu
Tirohia hoki
Top 18 Tikiake Tiki Tiki
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 1270 |
| Katoa te wai | 74 g |
| Te momona | 20 g |
| Ko te wai kore | 30 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Te konutai | 568 mg |
| Ngā harotihāhā | 9 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 133 g |