He mea ngawari ki te hanga i to ake ake tiakarete reka ki te kainga. Whakanohoia ki roto i tetahi putea pai, a he mea nui mo nga hakari , kai tunu kai, mo nga kaihoko moni ranei. Mena ka aroha koe ki a Nutella®, ka pai pea koe ki tenei maimoatanga reka. He mea nui ki te rewena, ki te waahi, ki te taone ranei. Whakamahia te whakamahi ano hoki hei tohu.
He aha e hiahia ana koe
- 1/2 putea raima
- 1 1/2 kapu pai
- 1/4 kapu pata (te margarine, te ngohe)
- 1/4 kapu huka
- 1 tīpune tango
- 1 tīpune paku iti
- 1 tīpune wai (wera)
Pehea ki te Hanga
Ko nga kongakonga maama i roto i te kora-rua, i roto ranei i te miihiniiti tae noa ki te maeneene. Kia tupato kia kaua e wero i te tiakarete. Kia matao tae noa ki te mahana, engari ano he wai.
I whakarewahia te karareteretere ki roto i te peihana nui. Tāpiri, pata, huka, me te tango. Nganahia kia tae noa ki te tino hui.
Whakaranuhia te kawhe o te kawhe ki te wai wera tae noa ki te rewa. Tāpirihia ki te ranu pata pata kirikareti tae noa ki te whakakotahi.
Whakakitea ki nga oko karaihe me nga hiri hiri.
Mahihia me te, nga pihikete, te tunu ranei hei whakamahi mo te whakakii.
Ko nga oko pai o te pata pīni tireti nui e whakarato ana i nga taonga nui mo tetahi take, me te mahi pai hoki mo nga kai tunu me etahi atu kaihoko moni.
Nga tohutao e whai whakaarohia ana
• Te Tote Pearutuka Papatoi Peita Iwi
• Mahinga Peitautai Paanati
• Pepeke Peanut Butter Combos Candy Recipe
• Te Tote Peanut Butter Marshmallow Cup Recipe
• Te Peanut Butter Meltaway Cookies Recipe
• Te Tote Pearutuka Purati Pearutuka Papamuri
• Te Peanut Butter Bars Recipe
• Te Peanut Butter-Chocolate Chip Mini-Muffins Recipe
• Peanut Butter Cookie Bars Recipe
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 50 |
| Katoa te wai | 2 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 13 mg |
| Ngā harotihāhā | 7 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 1 g |