Ka aroha koe ki te hohoro, me te ngawari ka taea e koe te tipu i roto i te pihikete. He iti noa nga meneti hei tunu me te tuku i nga hua reka, ngawari-ano-chunky. Whakamahia te huinga o te tart me te aporo reka, te whakatika ranei i nga moni o te huka parauri me te wai rimini i roto i tenei tipu aporoauce hei whakatutuki i te reka reka-reka. Mena ka tipuhia te tipu o toau aporo i muri i te tunu kai, tohua etahi atu huka. Mena he reka rawa, tamata ki te tapiri atu i te wai rēmana. Ko nga aporo pai mo te applesauce me etahi atu tunu kai aporo ko te Mutsu, Fuji, me te aporo Roma.
Ki te tautuhi i te aporo, whakamatauhia te Apple Corer a Calphalon.
Me whaihua te taputapu mo te taputapu: Kaihanga Kuki (tetahi ki te whakamatautau: WMF Perfect Plus Pressure Cooker ), te kapi aporo, te kaihoko huawhenua, te maripi, te katihini, nga kapu ine, te koko ine, te wai wai , te raihana purapura, te koko rakau, te tukatuka kai, te kai mira (tetahi ki te whakamatautau: OXO Food Mill ), kōwhiringa
He aha e hiahia ana koe
- 2 1/2 pauna aporo
- 1/4 kapu huka parauri
- 1 tīpune tinamona
- 3/4 kapu waiporo (te aporo cider)
- 1 punetēpu te wai rēmana
- Tohua te tote
Pehea ki te Hanga
- Peel me te taara i nga aporo, ka tapahia ki roto ki nga waahi nui.
- I roto i te pihikete pihikete, whakakotahi i nga aporo, te huka parauri, te hinamona, te aporo, te cider, te wai rēmana me te tote. Kopihia te kaipatuhi me te kati i te waahi, ka waiho te pihikete i runga i te oumu i runga i te wera nui. Kawea mai te pihikete ki runga ki te nekehanga tiketike, ka tīmata tonu te waahi mo te 4 meneti me te whakaiti i te wera kia mau tonu te pehanga.
- I muri i te 4 meneti, tangohia te pihikete pihi mai i te wera me te tukuna mai i te nekehanga ma te whakamahi i te tikanga taiao (i etahi atu kupu, me waiho noa te tunu pihikete kati a tae noa ki te tohu o te tohu o te taakahu i te tukinga o te potae, mo te 10 meneti).
- Me tuwhera te taupoki ki te matapihi, ka neke atu i a koe kia kore ai e werahia e te motu. Ki te koko rakau, whakaohohia nga aporo, pakaruhia nga piringa nui, kia tae ra ano ki te whakatutuki i te painga e hiahiatia ana. Mena ka pai koe ki te tipu, ka taea e koe te whakauru i te ranunga ki te tukatuka kai me te pupuhi i nga wa torutoru, ka waiho ranei ma te miraka kai.
Anei etahi whakamahinga mo applesauce:
- Mahi i te mahana, i te rūma rūma hei whakamahinga mo te poaka paraoa
- Whakanohia ki nga taonga tunu ka rite ki te miihini me te keke reka hei tango i etahi o nga ngako me te hinu
- Nga pihi pihi ki te rameke, te tihi me te granola, ka tunu i te 350˚F tae noa ki te wera. Top ki te vanilla ranei caramel ice cream
- Ringihia ki roto i nga penehi me te paraihe
- Te miraka teitei me te miraka vanilla
- Tāpirihia he iti ki te oatmeal
- Whakaranuhia ki te pancake me te paraoa waahi i te wahi o te hinu
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 112 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 42 mg |
| Ngā harotihāhā | 29 g |
| Piri Kai | 4 g |
| Pūmua | 0 g |