Ko nga jazzes hausage te tihi me te tirou e mau ana i tenei pihikete whero me te tunu raihi. Ki te hiahia koe ki te pihikete whero me te raihi, ka tohaina he wheua ham, ham hamards, ham hamani, etahi atu poaka ki nga pi.
Ko te pīni whero me te riki he raihana Louisiana. Ka kitea e koe etahi rihi rite i roto i nga rohe maha. Ko Hoppin 'John ko te rihi Tonga ka hangaia me te raihi pango me te riki me te "Nga Moore me nga Karaitiana," he pīni pango me te raihi he rihi Cuba tuku iho.
Limpin 'Ko Susan tetahi atu pīni me te riki raihi rite ki a Hoppin' John, engari he mea hanga ki te okra me te baaka, a, kaore e uru tonu ana ki te pīni. Ko ētahi putanga ko te peariki pango me te pihi whero.
Ko etahi kaore he raruraru i te tohi i te tote me etahi atu waikawa ki nga pini maroke, a ko etahi e kii ana i te tau o te pini me te pakeke o te wai e raruraru ana. No te mea ko te tote me te waikawa-mo etahi tangata - ka taea te pupuri i nga pini mai i te ngawari, te tapiri i te tote me te kuihi i muri i te ngawari o nga pini.
He aha e hiahia ana koe
- 1 pihi maroke iti pihi whero me nga pini pihi
- 1 1/2 wai hau
- 3 nga herewiwi, he paraoa, he tapatapahi rānei, e pā ana ki te 1 te kohikohi i te kapu ka horoia, ka tapatapahia ranei
- 1 riki nui, tapatapahia
- 2 karika karika, minita
- 2 rau rau
- 1/2 tīpune (neke atu ranei) he pepa pepa whero pango
- 1 te punetēpu hinu hinu
- 1 te pauna o te hausare me te tiuille
- 1/2 kapu pana pepa tioata matomato
- 2 kapu riki raihi roa
Pehea ki te Hanga
- Whakanohia nga pīni maroke i roto i te peihana o te wai matao, ka hurihia ki te huri ki te horoi. Makaia nga pīni kohua. Whakanohia nga pīni ki roto i te pounamu me te kohikohi, ka rapu i nga kohatu iti, i nga pini kaore ranei. Whakanohia nga pīni ki roto i te whakauru whakairo o te pihikete poto.
- Tāpirihia te 1 1/2 ki te pīni me te hukawi, te riki, te karika, te rau kokoru, me te pepa pepa whero.
- Kohia te pihikete pupuhi me te tunu i nga pihi i te LOW mo te 6 ki te 7 haora, tae noa ki te ngawari o te pi. Ranei ranei mo te 3 3/2 ki te 5 haora i te HIGH.
- Whakawerahia te hinu huawhenua i roto i te hiko i runga i te wera reo. Tāpirihia te tiunu me te tunu me te tunu, me te whakaoho, tae noa ki te parauri i te kuihi.
- Tāpirihia te kuihi me te pepa pereki ki nga pi. Teu me te tapiri ki te 2 ki te 3 tīpune o te tote kosher, ki te reka ranei.
- Hoki me te haere tonu ki te tunu i te LOW mo te 1 haora te roa.
- I tenei wa, tunuhia te raihi i roto i te raihi raihi, i runga ranei i te pouaka i muri i nga tohutohu awhi.
- Whakamahia te raihi i runga i te rihi, i roto ranei i te peihana. Kohuatia nga pīni ki runga i te raihi.
- Mahihia nga pīni whero me te raihi ki te tipu hou.
Nga Arataki me nga Maama
- Me pehea te whakakore i te paraoa Pihikete Pihikete: Whakaorangia nga pīni whero maoa me te haukete me te putea ki nga pouaka karepe. Waiho mo te 1/2 inihi o te mokowhiti ki te tuku mo te whakawhānui.
- Whakamahia te kielbasa taraihia, tetahi momo momo tunu panui ranei i te wahi o te toouera.
- Tāpirihia te kāroti karoti me te riki me te herewi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 486 |
| Katoa te wai | 14 g |
| Te momona | 4 g |
| Ko te wai kore | 6 g |
| Cholesterol | 29 mg |
| Te konutai | 367 mg |
| Ngā harotihāhā | 68 g |
| Piri Kai | 13 g |
| Pūmua | 22 g |