He ahuareka, he ngawari hoki enei keke iti nei ki te whakarite mo nga waahanga mo nga tamariki me nga pakeke. Mo nga whakaaro karekau-kore me te kareu, tirohia etahi o taku Titiro Kai-Free Frosting Recipes.
He aha e hiahia ana koe
- 1 1/2 kapu vanilla miraka miraka ranei
- te waiu aramona
- 1 te rēmana wai
- 2 1/4 kapu paraoa
- 2 t. tunu paraoa
- 1/2 t. tunu tunu
- 1/2 t. te tote
- 1 1/4 kapu te huka maeneene maoa (e hiahia ana ahau ki te huka hita i te kore)
- 1/2 kapu canola
- 1 t. tangohanga vanilla
- 1 t. hazelnut tango
Pehea ki te Hanga
1. Te whakamahara i te oumu ki te 350 F. Nga putea muetini me te 16 tapete keke me te wehe.
2. I roto i te peihana iti, i te kapu, ka whakakotahi i te miraka me te wai rēmana, ka wiri kia tae noa ki te whakakotahi. (Ka takarohia te takahanga.) Tuhia.
3. I roto i te peihana nui whakaranu, ka tohaina te paraoa, te huka, te paru pokepoke, te houra tunu , te tote me te huka. Whakatakotohia.
4. I roto i tetahi atu peihana, whakakotahihia te ranu me te hinu canola, te tango vanilla me te hazelnut.
Tāpirihia nga kai maeneene ki te maroke, whakawhitinga tae noa ki te whakakotahi. Te wehenga o te pupuhi ki nga paraoa me te tunu mo te 15 ki te 20 meneti, tae noa ki te whakauru mai o te niho niho ki te pokapū. Tukua nga kapu ki te whakamatao i te raukahu raima i mua i te keri ki te Frost-Free Frosting o to whiringa.
** He pai tenei mahinga mo te raihi-kore, te raihi-kore, te vegan, me te kai kaiwhenua, engari kia rite ki tetahi tohutoro e hiahiatia ana mo te hunga e mate ana ki te mate, ki te whakawhitinga kai rānei, kia mohio koe ki te tautuhi i nga tapanga kai pai kia tino mohio kaore he nga kai kai miraka huna (me etahi atu mate ki te miraka , mehemea ka pa atu enei ki a koe).
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 168 |
| Katoa te wai | 9 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 270 mg |
| Ngā harotihāhā | 22 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 1 g |