Ae, ka taea e koe te hanga hua-kore-huakore-me te katoa-vegan whare gnocchi te whakamahi i te hua manu i te kore hua! Mena kei te rapu koe mo te maimoatanga kakano tino pai, kaua e titiro atu no te mea kua kitea e koe i konei.
Kua tamata ahau i te nuinga o nga tohutao gnocchi, ko tenei ko taku ara tino pai. Ko te huaki me te kore hua manu, ko te gnocchi e rere ana i te wa o te maroke me te maama, kaore i te marama me te puhoi, engari he nui te makuku o tenei putanga. Kia tupato kia kaua e tapiritia he paraoa pai, a kia mohio ki te pokepoke i te pokepoke tae noa ki te huihui katoa, kaore ano hoki e pakaru.
Kaua e mohio he aha te ranu ki runga ake i to kiore kiore? Patohia mo etahi whakaaro.
Kia pai ki to kiore Italian gnocchi!
He aha e hiahia ana koe
- 2 rīwai nui (momo momo tunu)
- Ko te pihikete mo te 2 hua (whakamahia
- Ener-G ranei Bob's Red Mil l waitohu)
- 2 kapu paraoa
- 3/4 tp. te tote
Pehea ki te Hanga
- Kohia te rīwai me te tapatapahia ki roto i nga kiore.
- Whakapaia te kohua o te wai kohua me te tunu i nga rīwai tae noa ki te ngohengohe, mo te 10-15 meneti. Whakanohoia te pai.
- Whakaaetia te rīwai ki te whakamatao, ka pai te pai.
- Whakakotahutia te hopi hua manu me te pihi kapi tae noa ki te whakauru pai.
- I runga i te mata o te mata, ka waiho nga rīwai rīwai me te tauhiuhi ki te tote, ka panui i te paraoa ki te rīwai i te wa poto, te kohi ki te whakauru. Haere tonu kia whakauruhia te katoa o te paraoa, ka maeneene te paraoa.
- Me hurihia to tatou paraoa pokepoke ki roto i nga ahua o te "nakahi" roa, e pa ana ki te whanui. Tapahia ki nga mowhiti roa 1-inihi me te tere tere i runga i te papa.
- Kua rite ki a koe te kiore ki te tunu me te kai! Ki te tunu i to pupuhi, kawe mai he kohua nui o te wai ataata ki te whewhe. A, no te pai o te wai, tohaina he torutoru pihikete ki te wai; eiaha e haamani i te raau. Tukua kia tunu mo te 2-3 meneti. Ka tipu ake a Gnocchi ki te mata ka mutu te tunu kai.
- A, no te ara ake o nga kiore iti, hoatu he torutoru hēkona ki a koe, ka tango i te koko me te whakanoho i roto i te rihi mahi.
Kaore koe e mohio ki te tihi atu i to papa? Mena kaore he nui o te ringa ki a koe, toia ki etahi o te margarine vegan , me te paanga o te tote o te moana, te karika karika mehemea kei a koe me te rewena kai . Mo te ahuareka o te whare, kaore koe e hiahiatia atu. I te mea e penei ana, koinei etahi o nga momo kai vegan e nui haere ana me te gnocchi: