Wolfgang's Classic Chicken Pot Pee

Ko te pihikete pihikete he kai whakamaharaha a Amerika, a ko tenei putanga ko te kaitohutohu manuhiri rongonui, ko Chef Wolfgang Puck. Ko te mahinga o te pihikete heihei a Wolfgang e whakaatu ana i te kirikiri he pai ake te reka ki te tihi tarutaru.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. Whakaritea te paraoa: Whakanohoia te paraoa me te tipu ki roto i te peihana. Ma te whakamahi i te pupuhi paparau me to ringaringa, mahi i roto i te pata tae noa ki te ranunga ka rite ki nga kongakonga. Tāpirihia te tīhi me te mahi kia tae noa ki te hanumi. I roto i te peihana iti, ka kowhihia nga kiore me te 5 punetēpu o te kirīmi. Horoihia te ranu riki ki runga i te paraoa pokepoke, he iti i te wa, me te whakaoho ki te toka tae noa ki te hui tahi. Tāpirihia te kirikiri kaore e tika ana. Kati noa kia tae noa ki te hui. Patohia te purahi ki roto i te porohita. Whakanohoia ki te takai kirihou me te pouaka whakamaroki kia hiahiatia.
  1. Whakawerahia he raupapa nui i runga i te reo-te wera nui me te whakauru i te pata me te hinu huawhenua. Whakatauhia te heihei mo te 2-3 meneti, kia marama te parauri, engari kaore i tunua. Ki te koko ka tohua, tango i te heihei ki te peihana.
  2. I roto i te paraharaha kotahi i runga i te reo-nui te wera wera i te kāreti, te herewi me nga harore 5 meneti. Ma te koko ka tohua, tangohia nga huawhenua ki tetahi atu oko. Whakanuia te aniana tiihi peariki me te pini ki roto i nga huawhenua.
  3. Whakapaia te ranu: I roto i te paraoa kotahi, ka whakarewa i te pata mo te wera reo. Tāpirihia te paraoa me te kapi tae noa ki te miraka me te maeneene o te ranunga, e 2 meneti. Tangohia mai i te wera me te haumaru i te rakau, te kirimiri, me te thyme. Hokihia te hikoi ki te wera, kawea mai ki te koroheke, te whakaoho tonu. Ko te Kuki mo te 2 meneti ka maamaa te maoa me te maeneene. Te wa ki te tote me te pepa. Whakanuia i roto i nga heihei me nga huawhenua. Me wehe ki te hauora mo te 20 meneti.
  4. Kohuatia te oumu ki te 400 F. Pune ka tunuhia te heihei me te ranunga huawhenua ki roto i te 10-inihi te rihi paari. I runga i te mata maramara, hurihia te parani ki te porohita 11-inihi te roa. Whakaritea te pungarehu ki runga ake o te ranunga heihei. Kohia te putea pihi, ka huri i raro i raro, ka peamene noa i te rihi tunu tunu hei hanga whakapaipai. Whakauruhia nga whakapaipai me te tapahi kia hangaia he hoahoa whakapaipai mo te tihi o te porohita. Kohia te pihi me te horoi i te hua manu. Mā te whakamahi i te maripi, tapahia te 3 ngiti ki te pokapū o te porohita.
  5. Te tunu i te 25 ki te 30 meneti ranei tae noa ki te pikapa he parauri koura, he heihei, he huawhenua he maama me te whakakii i te wera.
Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 1594
Katoa te wai 126 g
Te momona 67 g
Ko te wai kore 41 g
Cholesterol 523 mg
Te konutai 1,579 mg
Ngā harotihāhā 57 g
Piri Kai 9 g
Pūmua 61 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.